グルテンフリーサツマイモレシピ

当然グルテンを含まないサツマイモとヤムは、しばしばホリデーディナーテーブルに現れます。 しかし、いくつかのレシピでは、小麦粉などのグルテンを含む成分が導入されています。 あなたはグルテンフリーの万能粉を代替するか、伝統的なサツマイモのキャセロールを省略してメニューをグルテンフリーに保つことができます。

または、サツマイモを自分で管理し、誰もが楽しめる特別なグルテンフリーのレシピを用意してください。 これらの料理は、年中いつでも夕食に歓迎されます。

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  焼きサツマイモのフライドポテト

  ファーストフードのお気に入りのこの健康レシピは、わずかな油、塩、およびおそらくカイエンペッパーのダッシュでオーブンで新鮮なサツマイモをクリスピーフライに変えます。 いろいろな種類の食事の側面として役立てることができます。料理を作るのにわずか30分しかかからず、1週間でも便利です。 ジャガイモを均一なバトンまたはウェッジに切断して、均等に調理します。 あなたはより素朴な結果のために肌を保つことができますまたはあなたの個人的な味や美学を満たすためにそれを削除します。

  これらのフライドポテトの豊かな風味で、ディップはオプションのアドオンになります。 しかし、あなたが少し余分なオイムピットが好きなら、カレーマヨネーズは良い選択をします。 ケチャップを選ぶ場合は、グルテンフリーのブランドを選択してください。 あなたが認定グルテンフリーのソースを持っていない限り、通常グルテンを含む醤油を避けてください。

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  低脂肪サツマイモ

  今年の伝統的な感謝祭メニューからカロリーを調整する方法をお探しですか？ サツマイモは脂肪をカットしますが、オレンジジュース、オレンジ色の味、ブラウンシュガー、スパイスなどを沸かして混ぜると、すべての味を残します。

  このレシピは伝統的なマシュマロを放棄しますが、必要に応じて（いくつかのカロリーとともに）確実に追加することができます。 ジャガイモをキャセロールディッシュまたはパイプレートに広げ、ミニマッシュマロウでそれらの上に乗せ、マシュマロが茶色に変わるまでブロイラーの下に置く。

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  カリビアンスイートポテトレシピ

  この島からインスピレーションを得た料理は立方体の新鮮なサツマイモを使用しています。 オイル、蜂蜜、ライムジュース、ニンニク、スパイスで約40分間焼いて、伝統的な感謝祭の料理に思いもかけないでください。 このグルテンフリーのレシピは七面鳥とよく似ていますが、甘くてスパイシーなフレーバーは、豚肉、魚、またはベジタリアンの歓迎のために楽しいワークデー・メニューを提供します。 調味料がクリーミーな肉に完全に浸透できるように、この料理のためにジャガイモをはがします。

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  焼いた全体のサツマイモ

  焼きたてのサツマイモは、いのちのいとこに似ていますが、その基本的な甘さは、甘くて美味しいトッピングに適しています。 バターやサワークリームのシンプルな装飾を使ってオーブンからお好きなものをお楽しみください。また、パプリカ、カイエン、クミン、塩を使って味を楽しむこともできます。 甘いプレゼンテーションのためには、バター、シナモンの振りかぶり、そしておそらく休暇の枯渇のための余分な砂糖。 焼きたてのサツマイモは冷蔵庫でうまくいき、間違いなく味が良くなるので、先を少しでも焼くことができます。 あなたはそれらを全部残しておくか、皮を剥がしてくさび形にすることができます。