グリルミートローフ

あなたはグリルでミートローフを見つけることを期待していないかもしれませんが、天気が良く、グリルが用意されている場合、どうしてですか?

この風味のミートローフは簡単な調理であり、グリルで調理されます。 グリルの温度を約350°F(180°C)の中程度の熱で安定して保ち、ヘビーデューティの使い捨てアルミパンまたは厚い厚いホイルの2倍の厚さを使用してください。

購入したバーベキューソースまたはオプションの釉薬を一杯食べるか、 自家製のバーベキューソーセージを使用してください。 ヒントとバリエーションには釉薬のレシピがあります。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. グリルを約350°F(180°C /ガス4)に加熱するか、石炭用に中程度の熱を加えます。
  2. 粉砕牛肉 、豚肉、ケチャップ、卵、 パン粉 、タマネギ混合物、塩、胡椒をよく混ぜ合わせるまで混ぜる。 重い義務のホイルの二重の部分にまたはアルミニウムパンに、肉の混合物を一塊にしてください。
  3. 必要に応じてバーベキューソースでブラシをかける。
  4. ミートローフを間接的な熱で1時間半または1時間半の間、またはインスタント読み取り温度計に少なくとも160°Fで登録するまでグリルします。 160 Fは粉砕肉の最低安全温度です。 陸上家禽の最低安全温度は165°Fです。

4〜6を提供する。

ヒントとバリエーション

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 371
総脂質 16g
飽和脂肪 6 g
不飽和脂肪 6 g
コレステロール 135 mg
ナトリウム 374 mg
炭水化物 20g
食物繊維 1g
タンパク質 36g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)