このレシピは簡単に作成できますが、常に印象的です。 あなたはエビを串刺しにして、簡単にレモンアイオリを作ることができます。これは、野外エンターテイメントのための素晴らしい料理になります。 料理はメインコースだけでなく、素晴らしい前菜を作る。
あなたが必要とするもの
- アイオリのために:
- マヨネーズ1カップ
- 大さじ2
- タラゴン
- 2つのニンニクのクローブ(細かい)
- レモン大さじ1杯大さじ
- 新鮮なレモン汁1杯
- カイエンのピンチ
- 塩と挽きたての黒胡椒
- エビの場合:
- 2ポンドの大きなフライドエビ(
- 剥がして出した )
- オリーブ油大さじ1(余分なものではない)
- 2杯のスモークパプリカ
それを作る方法
1. アイオリを作る:小さなボウルに、マヨネーズ、タラゴン、ニンニク、レモン味、レモン汁、カイエン、塩とコショウを一緒に泡立てて味をつけます。 カバーし、必要になるまで冷蔵する。
2.エビのグリル:ミディアムボウルで、エビ、オリーブオイル、パプリカ、塩を合わせます。 竹串を使用する場合は、串を水に2時間浸してグリルに燃えないようにしておくのが最善です。
3.ガスグリルを中高に予熱するか、中火の炭火を準備する。 エビを1辺に2〜3分盛りつけするか、まさに煮詰めるまで焼く。 レモン・アイオリを片手にエビを炒めます。
レシピメモ:
•アイオリは、基本的に手作りのマヨネーズで、卵黄、油、ディジョンマスタード、ニンニクで作られ、無限のバリエーションがあります。 レモンとニンニクで作られたこのバージョンはフランスの古典ですが、新鮮なハーブ、ホットソース(シラチャなど)、レモン以外の柑橘類など、あらゆる種類のミックスをお楽しみいただけます。
•大型または超大型のエビは、乾きにくいため、焼きに最適です。 均一なサイズのエビを使って調理しても、串の上に一緒に近づけないでください。
•小さなエビの刈り取りはオプションですが、より大きなエビでは黒い腸の脈が大きくてぎこちなので、取り除かなければなりません。
•フライドポテトは直ちに冷蔵し、できるだけ早く調理する必要があります。 調理エビは3日まで冷蔵することができます。 調理されたまたはフライド加工されていないエビは、3ヶ月まで凍結され、冷蔵庫で解凍されます。
•エビは、カウントサイズに応じてグレード分けされます。これは、一貫して購入する際にゲージとして使用するのに適しています。 小さなエビでは、1ポンド当たり51〜60です。 大きめのサイズは、数字の前にUで表示されます。 たとえば、U / 12は1ポンドに12エビ未満があることを意味します。
Kathy Kingsleyによるレシピ編集
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 476 |
総脂質 | 32g |
飽和脂肪 | 5g |
不飽和脂肪 | 8g |
コレステロール | 318 mg |
ナトリウム | 1,088 mg |
炭水化物 | 11g |
食物繊維 | 1g |
タンパク質 | 38g |