このシンプルなレシピでは、味とテクスチャーの組み合わせが大好きです。 あなたの食器鍋で調理しても、それは4〜5時間しか調理しないので、午後にそれを始めることができるので、午後6時頃に夕食を食べることができます
このレシピは、骨が折れていない鶏の太ももを使って作ることもできますし、代わりにポークチョップを使ってみることもできます。 調理時間は6〜8時間に延長されます。 食品の安全のためには、チキンを常に最低160°Fの温度に調理してください。
この辛いレシピには、熱い調理済みのパスタやお米を入れておいしいソースをすべて浸してください。 キッズは特にこのレシピが好きです。なぜなら、実際にピザのような味がするからです。 いくつかの調理されたニンジン、緑のサラダ、いくつかのニンニクのトーストを提供して食事を丸めます。
あなたが必要とするもの
- 8本の骨なし、皮なしの鶏の胸
- 塩小さじ1/2
- 小さじ1/8小さじ
- 1杯の乾燥イタリアン調味料
- タマネギ1個
- 3つのクローブニンニク、刻んだ
- 2ピーマン、1インチのピースにカット
- 2カップのパスタまたはピザソース
- 2オンスのスライスペパロニ
- ピザチーズ1杯分け
それを作る方法
- 鶏肉を塩、唐辛子、イタリア調味料などを振って4〜5クワイアのポットに入れます。
- 鶏肉の上に玉ねぎ、ニンニク、ピーマンをかけ、パスタやピザソースをいっぱいに注ぐ。 ペッパーノイとすべてのトップ。
- チキンを160°Fまで徹底的に調理するまで、クロークポットを覆い、4〜6時間低温で煮る。
- 遅い炊飯器のすべてをよく混ぜる。 あなたが望むなら、あなたは鶏肉を取り除き、それを細断して、それをソースに戻すことができます。 その後、チーズを上に振りかけ、チーズを溶かすために5分間放置する。
- 熱く調理されたパスタまたはコメにかける。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 1427年 |
総脂質 | 76g |
飽和脂肪 | 23 g |
不飽和脂肪 | 29g |
コレステロール | 434 mg |
ナトリウム | 496 mg |
炭水化物 | 37g |
食物繊維 | 3g |
タンパク質 | 141 g |