この遅い炊飯器のチキンとドライビーフディッシュが人気のレシピです。 ベーコンは、おいしいサワークリームソースと共に、味に加える。 あなたが乾燥牛の5オンスのジャーを見つけることができる場合は、それをすべて使用するか、またはサンドイッチまたはクリーム状のチップをした牛肉の半分を保存します。
乾燥した牛肉は、ベーコンで包まれた鶏肉と簡単に凝縮したスープとサワークリームソースの混合物で覆われています。 チキンを包む前に部分的にベーコンを調理するか、または便利な調理済みのベーコン片を使用する。
この料理は「鶏ラスベガス」とも呼ばれています。 ジャガイモや米でおいしいです。
あなたが必要とするもの
- 1瓶の乾燥牛、約2 1/2オンス、すすぎ
- 6つの骨なし鶏の胸の半分、肌を削除
- 必要ならば部分的に調理された6スライスのベーコン
- 1/4カップサワークリーム
- 1/4カップの小麦粉
- マッシュルームスープのクリームは1回、原液はできません
- ドライホワイトワイン2〜3杯、オプション
それを作る方法
- スロークッカー用の食器入れにグリースを塗布するか、またはノンスティック調理スプレーをスプレーしてください。
- 遅い炊飯器の底の上に乾燥した牛肉を整理しなさい。
- 鶏肉の各部分をベーコンのストリップで包み、乾燥した牛肉の上に鶏の胸を置きます。
- 小さなボールで、サワークリームと小麦粉を混ぜ合わせて混ぜ合わせる。 使用する場合は、凝縮したスープとワインを加えてください。 よく混ぜ合わせるまでかき混ぜ、次に鶏の上にソースを注ぐ。
- カバーし、6〜8時間LOWで調理します。
熱いお米とサラダ、ジャガイモ、緑色の野菜でお召し上がりください。
ヒント
カロリーをカットしたい場合は、サワークリームと小麦粉を省いてください。 ソースの混合物を濃くするには、冷たい水2杯と小麦粉2杯を入れてペーストを作る。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
---|---|
カロリー | 1431 |
総脂質 | 89g |
飽和脂肪 | 30 g |
不飽和脂肪 | 34g |
コレステロール | 472 mg |
ナトリウム | 690 mg |
炭水化物 | 13g |
食物繊維 | 1g |
タンパク質 | 135 g |