クリーミーライスプディング、またはArroz con Leche

レーズンとシナモンを入れたこのラテンアメリカスタイルのお米プディングは、南米全土で絶大な人気を誇っています。 甘くて乾いたレーズンがいっぱいのラムでよく味付けされ、シナモンを添えて、お米のプディングは少しの忍耐と準備のためにたくさんの力を要しますが、努力する価値があります。

いくつかの人々はお米のプディングを暖かく楽しむことを好むが、ラテンアメリカではしばしば冷たくなる。 基本バージョンのバリエーションには、ココナッツまたはココナッツミルク、アニス、オレンジピール、甘くした濃縮ミルク、コーヒー、または米の代わりにトウモロコシを加えることが含まます。 ペルーでは、紫のトウモロコシから作られたマサモラ・モラダ(マサモラ・モラダ)を添えてアロズ・コン・レシェを提供しています。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. レーズンを数時間(または一晩)ラムに浸します。
  2. 鍋に米、水、ミルク、シナモン、クローブ、塩を加えて沸騰させる。 ご飯が完全に調理され、液体がほとんど吸収されるまで、しばしばかき混ぜて煮る。
  3. シナモンスティックとクローブを取り除く。 蒸発したミルクと砂糖を加え 、混合物が濃くなるまで(約20〜30分)、絶えずかき混ぜながら低沸点調理し続ける。 レーズン(必要に応じてラムを確保)を排水し、米混合物に混ぜる。 もっと数分クックしてください。
  1. 必要に応じて熱から取り出し、予約されたラムの一部をかき混ぜる。 5分間、米を冷やして、バニラをかき混ぜる。
  2. 冷たいまたは室温で 、シナモンを振りかける。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 331
総脂質 6 g
飽和脂肪 4g
不飽和脂肪 2g
コレステロール 21 mg
ナトリウム 89 mg
炭水化物 57g
食物繊維 2g
タンパク質 7 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)