私たちのほとんどは、休日や週末の夕食を揺るがす新しいサラダを常に探しています。 乾燥フルーツの添加は、緑のサラダをもっと特別にするためのきれいで風味豊かな方法です。 これは、タルトの甘さ、色、そしてきれいな甘い質感のバーストを提供する切り刻まれた乾燥したアプリコットと乾燥したチェリーを含みます。 全体的なものは、いくつかの崩れた調理されたベーコン（それはサラダを作ったことはありません - 他の何か - より良い）だけでなく、あなたがすでに崩れて購入することができますか、それを行う ）。
言い換えれば、ドレッシングは子供が測定して揺れやすいので、年齢に適したナイフでロマインをスライスすることさえできるかもしれません。
感謝祭のためのこのサラダ、またはあなたが休日のテーブルやビュッフェを上品にする必要があるときはいつでも考えてください。 あなたが側にドレッシングを持って来るなら、 それは素晴らしいpotluckの提供を行います。 サービングする前にサラダを着て投げて、チーズとベーコンを振りかけるだけです。
あなたが必要とするもの
- サラダ用：
- ロマインの1つの心
- 赤ちゃんのホウレンソウの葉3カップ
- 1/2カップの乾燥したアプリコット（チョップ）
- 1/2カップ乾燥クランベリー
- 1/2カップヤギチーズ（砕いたもの）
- 1/2カップのベーコン（砕いたもの）
- バルサミコ - シャロットドレッシングの場合：
- 1シャロット（細かく刻んだもの）
- 赤ワイン酢2大さじ
- バルサミコ酢2大さじ2
- 1/3カップエクストラヴァージンオリーブオイル
- ダッシュk osher塩と味のために新しく粉砕したコショウ
それを作る方法
- 容器には、シャロット、赤ワイン酢、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩とコショウを加えてください。 シェイクして結合する。
- 薄くローミンの心を横にスライスします。 それを大きなボウルに入れ、ほうれん草、アプリコット、クランベリー、トースを入れます。 包帯の上に注ぎ、よく混ぜ合わせる。 それをサービングボウルに変えたり、個々のサラダボウルに入れたり、ヤギのチーズとベーコンで一杯にしてください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 265 |
| 総脂質 | 22g |
| 飽和脂肪 | 4g |
| 不飽和脂肪 | 14g |
| コレステロール | 8 mg |
| ナトリウム | 204 mg |
| 炭水化物 | 13g |
| 食物繊維 | 6 g |
| タンパク質 | 7 g |