エビ餃子のレシピ

ポットスティックや餃子としても知られている日本のエビ餃子は、エビや野菜を入れたおいしいラッパーであり、揚げ物は完全に揚げられています。 伝統的に醤油やポンズソースなどの柑橘類の醤油で提供されています。

餃子は、家族の食事や「おかず」でメインコースとなることがよくあります。 ラーメン店で人気のお惣菜や前菜、居酒屋(居酒屋)もあります。

餃子の他の一般的なスタイルには、挽肉肉、牛肉と豚肉の混合物、鶏肉餃子、またはすべての野菜餃子が含まれる。 このエビ餃子のレシピは、伝統的な挽肉のいくつかに比べて軽いです。

Judy Ungによって編集された記事

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. ナッパキャベツの葉を軽く沸騰させて排水する。 それを冷やしてください。 キャベツの葉を絞って余分な水分を取り除く。 キャベツをチョップし、ミディアムボウルに入れます。
  2. きれいに殻をはがし、開拓したエビをキャベツでボウルに加えます。
  3. ボウルに緑のみじん切りとジンジャーを入れ、キャベツ、エビ、成分をよく混ぜる。
  4. 酒、塩、ごま油で味付けしてください。 かたくりこ(トウモロコシまたはジャガイモ澱粉)を加えてよく混ぜる。 必要に応じて混合物を手で軽く叩いてください。
  1. 餃子ラッパーを持って、ラッパーの中央に小さなスプーンの詰め物(約1杯分のティースプーン)を置きます。
  2. 水の小さなボールに指を浸してラッパーの端に沿って水を入れます。
  3. ラッパーの半分以上を折り曲げて半円形にし、ラッパーの前面を集め、上端をシールする。
  4. すべての充填物が使用されるまで、より多くの餃子を作るためにこのプロセスを繰り返す。
  5. 高熱の上で大きなフライパンに油を熱します。 餃子をフライパンに置き、餃子の底を茶色く鮮明にする。 熱を低くする。
  6. フライパンに1/4カップの水を注ぐ。 水がなくなるまで餃子を弱火で蒸します。
  7. 横に漬けた餃子を盛り付けます。
  8. ディップソースには、瓶詰めしたポンズ(柑橘類の醤油)を使用するか、米酢に醤油を1:1の割合で混ぜ合わせて作ってください。
  9. あなたが望むならば、ガーニッシュのために、柑橘類の醤油にカラシ(日本のホットマスタード)を加える。
  10. あるいは、シチリア醤油を飾るために、七味唐辛子を使用してください。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 1254
総脂質 56g
飽和脂肪 20g
不飽和脂肪 13g
コレステロール 342 mg
ナトリウム 5,082 mg
炭水化物 41g
食物繊維 1g
タンパク質 143 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)