ベイリーフティーのホットカップは、アロマセラピーのような慰めがあります。 香ばしい葉は、その本質を解放し、あなたに2番目のカップに戻ってくるスパイスティーを与えます。
カリブ海の古い人たちは、ベイリーフティーは血圧を下げ、消化器系の問題を助け、頭痛を取り除くことさえできると信じています。 民間療法はカリブ海でまだ生きています。 これらの主張が真実であろうとなかろうと、一つのことは確かです。あなたはこのお茶を愛するでしょう。
あなたが必要とするもの
- 3大フレッシュ
- 西インドのベイの葉
- 水2カップ
- 砂糖と牛乳（オプション）
それを作る方法
- ベイの葉と水を鍋に加え、カバーし、高熱で沸騰させます。
- 3分間沸騰させ、熱から鍋を取り出し、茶を4分間急にします。
- あなたの味に合わせてひずみや飲み物や甘みがあります。 ミルクを使用する場合は、茶の風味を薄めすぎるので、小さなスプラッシュを使用してください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 3 |
| 総脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 5 mg |
| 炭水化物 | 1g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |