クイックディナーの食事は、私の時間の価値がない（誰も言わなかった！）
あなたと家族はドアの中を歩き、すべての物を投げ捨てます。 しかし、この入口の前でさえ、みんなが "夕食はどういうこと？"
ああ、ブレインストーミングが始まります！ 夕食は何ですか？ ああ、あなたの台所で待っている個人的なシェフを持っていないとしたらどうでしょう。
その日が来るまで、現実に戻り、皆の心の質問に答えることに戻りましょう。 ラーメンの炒め物やチキンの入札からシンプルなキャセロールまで、これらの素早いディナーのレシピは簡単で、いくつかの食材のみを使用しています。 あなたの子供を喜ばせ、食事の時間をこの素早い夕食のレシピで微風にしましょう。
ヒント ！ 私の家族は（かなり）グルテンフリーですので、私は自分の「ヒント」を各レシピに追加して、GFフレンドリーな食事にしました。
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Quesadillasのクイックディナーレシピこの簡単なクササジルのレシピをチェックしてください。 ゲッティイメージズ/ Dan Halsey 私は子供たちがパンを食べる前にトルティーヤを言うことを学んだと思う。 彼らの好きなチーズ・トルティーヤの夕食であるケサディラスは、私たちの家庭の定番品です。 ステーキ、ポテベラキノコ、チキン、ポーク、またはチーズを普通のチーズのままにしておくことで、クイザーディナーのクイックディナーを冷蔵庫のほとんどの部分で作ることができます。
（ ヒント：グルテンフリーのパンブランド、UDI'sはおいしい柔らかいトルティーヤを作ります。また、細断されたチーズはグルテンフリーではないので、スキップします。
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簡単なチキンの入札いくつかの簡単なチキンの入札を確認してください。 ゲッティイメージズ/ gmnicholas チキンの入札は、私が苦情を出さずに子供たちの食べることができる数少ない食糧の一つです。 このアプリコット味のチキンの入札のレシピはあなたの時間を節約し、厄介な食べ物からの苦情を避けるでしょう。
（ ヒント ：グルテンフリーのパン粉をグルテンフリーのものに交換したい場合は、ハニーマスタード/ケチャップとの違いを味わえません！）
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シンプルなラーメン炒めおいしいラーメン炒めフライレシピ。 キャサリンルイス 私はラーメン炒めのためのこのレシピが好きです。なぜなら、それはバランスの取れた食事へのシンプルな、速いルートです。 ヌードル、野菜、卵、タンパク質のダッシュで、約10分の準備時間と調理時間ですべての食品群に当たることができます。
（ ヒント ：グルテンの麺はグルテンの摂取が制限されていますが、おいしいとは言えませんが、私は水を沸かし、チキンブイヨンのキューブをいくつか入れておいた後に米ヌードルを加えて料理します。 GFです。）
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「5成分」カセロールレシピこれらのキャセロール料理をすべてチェックしてください。 ゲッティイメージズ/ LauriPatterson 私が初めて家族のために料理を始めたとき、新しい料理ブックの食材の長いリストが私を脅かしました。 私は何を除外したり代用することができなかったのか分からなかった。 5種類のキャセロールは私のような人々のために作られました。 いくつかの重要な要素だけで、家族全員のために栄養価の高い夕食をお召し上がりいただけます！
（ ヒント ：すごくたくさんのキャセロール皿がありますので、GFのオプションを与えるのは難しいです。一般に、グルテンフリーのパスタやグルテンフリーカフェクリームスープのクリームに入れることができます）
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トマトチーズフィッシュフィレグルテンフリーのトマトチーズフィッシュ。 ゲッティイメージズ/ Philippe Desnerck あなたの子供たちがバックパックを開けて手を洗う前に、これらの簡単な魚のフィレをあなたの電子レンジで調理してテーブルに載せることができます。 チーズトッピングは、ダイエットに魚を入れる素晴らしい方法を提供します。
ヒント ：これはあなたが自分でチーズを細断する限り、かなりグルテンフリーの料理です！ うわー！