働く母親として、 あなたは作ることが簡単で、キッチンテーブルにすぐに着くことができる一週間の食事が欲しい 。 あなたの胃が肥えていて空腹の子供たちよりも悪いことはありません！ あなたの胃がどれほど空であるかにかかわらず、あなたが作ることができる最も簡単な食事の1つについて話しましょう。
ラーメンラーメンは、あなたが大学で一皿以上の方法です。 あなたの新しい好きな週曜のお食事のベースです！ この食事はまた、子供たちがあなたの心を不機嫌にするのを手助けするためにお手伝いできるものです。
あなたとあなたの子供がこの食事をどのようにしてテーブルの上にもっと早く乗ることができるかはここにあります！
正しい水量を測定して煮る
まず、一日のうちにみんなのものを解凍している間に、子供が大きな鍋と計量カップをつかんでもらう。 子供たちが簡単にアクセスできるように、これらの調理用品は引き出しの低い場所に保管してください。 あなたの子供は7カップの水で鍋をいっぱいにしてください。 はい、パッケージは2つのカップのパッケージを言うが、それは実際に麺を調理するのに十分ではありません（私を信頼してください）。
あなたの子供がラーメンと遊ぶことができますか？
あなたが沸騰するために鍋に鍋を入れている間に、あなたの子供にラーメンを与える。 あなたは、沸騰水にラーメン麺のブロックをダンプすることができますが、ブロックが少し壊れているときはより良いです。 あなたの子供にあなたの未開封のパッケージを与えて、彼らにラーメンを分けさせてください。
麺を正しい方法で調理する
あなたはより多くの水を使用しているので、あなたは長い時間麺を調理する必要があると言われています。タイマーを5分間設定してから、タイマーが消える前に子供たちに挑戦してください。
3分の時点で、麺を壊して壊すのを助けてください。 タイマーが消えたら、鍋を熱から取り出して麺を抜きます。
右のトッピングを選択する
最高の食事のショートカットの一つは、ラーメンを調理し、それを冷蔵庫に残っているものと一緒にトッピングすることです。 これは、鶏肉、豚肉、牛肉、冷凍エビとベーコン、ソーセージ、タンパク質の豆腐です。 その後、冷凍野菜を（または肉をスキップし、野菜を行う）あなたは、水の栗、スナップエンドウ、ブロッコリー、ピーマン、タマネギ、タマネギ、さらには卵をスライスして使用することができます。
このグルテンフリーにする
あなたが小麦を食べることができない場合は、ラーメンを食べることはできません（私は知っている、それは本当にバマーです）。 しかし、 グルテンフリーでこの食事を調理する方法があります！ 米麺を買ってチキンスープ、グルテンフリーのチキンブイヨンキューブ、インスタントDashi（地元のスーパーマーケットのアジアのセクションにあります）で調理しましょう。 チキンブイヨンをパウダー状に購入することができます。この場合、チキンブロスで麺を沸騰させてから、炒め物を炒めると目的の味になるまで粉を振りかけることができます。
ブイヨンがグルテンフリーであれば疲れないでください。 私たちはHormelのブランドHerboxを使用しています。
別の炒め物のオプションは、グルテンフリーの醤油とチリ油のスプラッシュを加えて熱を加えることです。
大きな偉大な食事は速く作られた
この食事は、グルテンフリーでもなくても、約15分かかります。 以下のレシピでは、大人の食欲が3つ、大人2人と子供2人がいます。
Elizabeth McGroryによって更新されました
あなたが必要とするもの
- 水7カップ
- 2ラーメンラーメン
- ノンスティック調理スプレー
- 6オンス。 チキン（調理された、ストリップまたはキューブ、マグロ、または他の肉）
- あなたの選んだ冷凍野菜1カップ
- 2卵
それを作る方法
- 7カップの水を5分間沸かします。 うまく排水する。
- 非粘着性の蒸解スプレーでスプレーをスプレーします。 中火でラーメン、野菜、鶏肉、魚を追加してください。
- 混合物の上に1つの調味料パケット（または上記グルテンフリーオプションの1つ）を振りかける。 野菜が暖かくなり、フライパンが沸騰するまで調理する。
- ヌードル混合物の上に卵を割って、卵がよく調理されるまで激しく炒める。 サーブ。