このおいしいクリーム入り七面鳥は、非常に多用途の快適食品です。 トースト、パフペーストリーの殻、ビスケット、コーンブレッド、麺類、またはあなたに合った他のデンプンを含む、多種多様な品目を扱うことができます。
あなたが必要とするもの
- バター4大さじ
- 新鮮なマッシュルームをスライスした1カップ
- 大さじ4
- 小麦粉
- 1 1/2カップミルク
- 1/2カップ
- チキンブロス 、またはそれ以上のミルク
- 1から2杯のピピエント、水切り
- 冷凍エンドウ豆の1/2〜3/4カップ、調理済み
- 3杯の七面鳥の七面鳥
- 塩とコショウの味
それを作る方法
- 中低温の鍋の中でバターを溶かしてください。
- キノコを加え、茶色になるまで煮る。
- 小麦粉を加え、よく吸収されるまでかき混ぜる。
- ゆっくりとゆっくりと、ミルクとスープを加え、絶え間なくかき混ぜる。
- クック、攪拌、厚くなるまで。 残りの成分を加え、熱くなるまで調理する。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 790 |
| 総脂質 | 36g |
| 飽和脂肪 | 13g |
| 不飽和脂肪 | 11g |
| コレステロール | 328 mg |
| ナトリウム | 924 mg |
| 炭水化物 | 17 g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 96g |