Bafad Masala - バファット・マサラ - マンガロリアンスパイスミックス

バファットは熱いタンジェリンマンガリーのカレーです。 一度この基本パウダーを作ったら、それをいくつかの料理で使うことができます! 涼しく乾燥した密閉容器に入れ、冷暗所に保管してください。 理想的には、bafat masalaは効力を失うので、1ヶ月以上保管しないでください。

このレシピは、約10kg / 22ポンドの肉/魚を調理するのに十分なマサラを作ります。 レシピの唐辛子の量には気をつけないでください。その大半はカシミールの唐辛子で、それが与える色に使用されます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 重い鍋や鉄板を中火で加熱する。 唐辛子(両方の種類)を入れ、2〜3分間ローストし、しばしばかき混ぜる。 キッチンの換気が良いことを確認してください。 パンから取り出します。
  2. 今度は、ウコンの粉を除いて、他のすべての成分を一緒に鍋に入れ、しばしばかき混ぜて3〜4分間焙煎します。 スパイスは、終わったら芳香になるでしょう。 熱から取り除き、すべての成分を大きなボウルに一緒に混ぜる。
  1. 清潔で乾燥したコーヒーグラインダーで少しずつ挽いてください。 粉砕を終えるごとに、各バッチを別のボールに入れてください。 あなたがスパイスの全体の多くを粉砕したら、混合するためによく粉を混ぜる。
  2. 清潔で乾燥した瓶/気密容器に入れ、涼しく乾燥した場所に保管してください。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 18
総脂質 1g
飽和脂肪 0 g
不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 38 mg
炭水化物 3g
食物繊維 1g
タンパク質 1g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)