このホウレンソウのサラダは、砕けたベーコンでおいしいです。 余分な質感と味のために、サラダにピーカンやクルミを加えてください。
あなたが必要とするもの
- 1袋/ 10-12オンスの新鮮なほうれん草
- 1/2カップグラニュー糖
- 1/2カップアップルサイダー酢
- 2杯の甘いタマネギ（または紫のタマネギ）
- 1/2ティースプーン乾燥マスタード
- 塩小さじ1/2
- 1/4カップの植物油
- 3/4カップリンゴ（細かく刻んだもの）
- オプションのガーニッシュ：ベーコンとクルミやペカンの半分を砕いたもの
それを作る方法
- ホウレンソウを洗って乾燥させます。
- ボウルには、砂糖、酢、玉ねぎ、マスタード、塩、植物油を一緒に泡立てます。 リンゴを加えなさい。
- サービング時間までホウレンソウとドレッシングを別々に冷やします。
- 奉仕と投げの直前にホウレンソウにドレッシングを注ぐ。 必要に応じて、砕けたベーコンとナッツを振りかける。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 173 |
| 総脂質 | 9g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 48 mg |
| 炭水化物 | 21g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 2g |