7つのチャクラのジュースとスムージー
チャクラとは古代のサンスクリット語の車輪や渦を意味します。 私たちの体を宇宙のエネルギーにつなぐ回転渦を識別するために、エネルギー医療とエネルギー解剖学で使用されています。
7つのチャクラ
各チャクラは、ナディアと呼ばれる多数のエネルギー経絡を送り出し、それぞれ固有のエネルギーサインと振動を持っています。 東部で最も一般的に使用されるチャクラは、身体の7つのチャクラと、私たちを取り囲むエネルギー体または電磁場である第8チャクラです。
各エネルギーセンターには、対応する臓器、色、要素、精神的なテーマ、宝石類、食品があります。 5要素理論にはいくつかの類似点が存在するが、チャクラシステムはかなり異なるアプローチをとっている。
これらのジュースは、植物の王国からのランダムな集まりを含んでいません - むしろ、それらは一緒に調和して全体を作り出す成分です。 彼らは植物栄養素の虹スペクトルを提供します。 あなたはVitamix、Blendtec、または他のハイパワーミキサーを所有している場合、これらの果物の組み合わせをスムージーにすることができます。それ以外の場合は、ジュニーズを試してみてください。
すべての成分を一緒に使う必要はありません。 異なったペアリング、量、フレーバーの組み合わせを試してみてください。 特定の量は含まれていません - それはあなた次第であり、あなたの個人的な好みや好みに左右されます。
クラウンチャクラ
- マントラ：私は私です
- 要素：純粋な意識
- カラー：パープル
- 場所：頭の上
- 霊的な関係：純粋な意識、至福と悟り
- オルガン：松果体、脳
黒いプラム、紫のニンジン、黒ブドウ、ブルーベリー、ブラックベリーまたはラベンダーの花を使用してください。
サードアイチャクラ
- マントラ：私は参照してください
- 要素：光
- カラー：インディゴ
- 場所：額の中心
- 精神的なつながり：直感、思いやり、洞察力、神秘主義
- 器官：下垂体、目、神経系、副鼻腔
果物と成分の組み合わせには、アサイ、ナシ、ビート、ブラックベリー、エルダーベリー、アイブリッドチンキが含まれます。
喉チャクラ
- マントラ：私は話す
- 要素：サウンド
- カラー：ブルー
- 場所：喉
- 霊的なつながり：コミュニケーション、真実を語る、自己表現
- オルガン：甲状腺、声帯、口、肺
ブルーベリー、ブラックベリー、ジンジャー、レモン、ナシ、またはレモングラスをお試しください。
ハート・チャクラ
- マントラ：私は大好き
- 要素：空気
- カラー：グリーン
- 場所：胸骨の中心
- 霊的なつながり：無条件の愛、献身、思いやり、共感
- 器官：胸腺、心臓、循環器系
蜜柑メロン、アンジョウ、キュウリ、ケール、セロリ、ホウレンソウ、パセリ、カッピールライムリーフ、ホーソーンのベリーチンキがすべて適しています。
太陽神経叢チャクラ
- マントラ：私はできる
- 要素：火
- カラー：イエロー
- 場所：胸郭のすぐ下
- 霊的なつながり：意志、個人的な力、夢のハーネス、自己意識、自己価値
- 器官：肝臓、胆嚢、脾臓、胃、膵臓、小腸
パイナップル、マンゴー、ジカマ、ゴールデンビーツ、フェンネル球根、ショウガ、ウコン、ココナッツウォーター、マシュマロルートチンキ、タンポポチンキ、またはハチ花粉を使用してください。
聖なるチャクラ
- マントラ：私は作成する
- 要素：水
- 色：オレンジ
- 場所：臍の直下
- 精神的なつながり：セクシュアリティ、喜び、創造的な表現、情熱
- オルガン：生殖器、下部腸
ニンジン、血中オレンジ、キンカン、アプリコット、シナモン、カイエン、カレンデュラフラワーチンキまたはバジルバジルを試してみてください。
ルートチャクラ
- マントラ：私は持っている
- 要素：地球
- カラー：レッド
- 場所：脊柱、会陰の基盤
- 精神的なつながり：生存、誕生、安全、接地、安定
- 器官：腎臓、副腎、背骨、足
このチャクラは、野菜と果物のバージョンに分かれています。 野菜のバージョンのためにビート、赤いニンジン、トマト、ライム、亜麻仁油、ローズマリーまたは海塩を使用してください。 果物のバージョンは、ザクロ、イチゴ、チェリー、スイカ、サボテンの梨、フェンネル、ショウガまたはライムを含むことができます。
最後のヒント
強烈なフルーツの組み合わせは、一般にスムージーとして消費されるべきである。 果実中の天然糖の量は、ジュース中で指数関数的に増加し、心臓に有益ではない。