私は甘いピーマンの味を使ってこのレシピにちょっとした味を加えましたが、甘いピクルスやディルピクルスを自由にお使いください。 どちらかがサラダに素敵な味を与えるでしょう。
あなたが必要とするもの
- 2 1/2〜3カップのチキン(ダイス)
- 1/2カップセロリ(ダイス)
- 細かく刻んだ紫のタマネギ3〜4杯
- 1/4〜1/2カップマヨネーズ(またはそれ以上、味に)
- レモンジュース2杯
- ダッシュペッパー
- 2〜3杯
- 甘いコショウの味 (または味)
- オプション:ダッシュケージンまたはクレオール調味料ブレンド
- ダッシュ塩(または味)
- 6〜8個のサンドイッチ用のサンドイッチロールまたはスライスパン
それを作る方法
- チキンとセロリ、タマネギ、1/4カップのマヨネーズ、レモン汁、コショウ、味付け、調味料、塩を混ぜる。
- 必要に応じてさらにマヨネーズを加えてください。
- 混合物でサンドイッチロールまたはスライスパンを充填する。
栄養ガイドライン(1食分あたり) |
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カロリー | 222 |
総脂質 | 16g |
飽和脂肪 | 4g |
不飽和脂肪 | 5g |
コレステロール | 57 mg |
ナトリウム | 160 mg |
炭水化物 | 1g |
食物繊維 | 0 g |
タンパク質 | 17 g |
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)