遅い調理器の島バーベキュートルコの脚

これらのおいしい低速炊飯器の七面鳥の脚は、予算と味がいっぱいです。 パイナップルを使った甘くて酸っぱいバーベキューソースは、エキゾチックな島の風味をもたらします。遅い炊飯器は、それらを簡単に調理する方法です。

いくつかの余分な味のために七面鳥の脚にいくつかの切り刻んだ緑のタマネギまたはニンニクの細かく刻まれた皮を追加することを自由に感じてください。 ピーマンのチャンクやストリップも良いでしょう。

準備はほとんど必要ありません。 七面鳥の脚をゆっくりと炊飯器に置き、簡単な自家製のソースをその上に注ぎ、ボタンを押してください。 あなたの一日を過ごし、美味しい食事に家に帰る。

これらの七面鳥の脚に米、麺、ジャガイモを添えてお召し上がりください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 低速炊飯器の食器ライナーに軽く油を注いでください。
  2. 遅い炊飯器の七面鳥の脚を整え、塩と胡椒を振りかける。
  3. ボウルに残りの成分を混ぜる。 七面鳥の脚の上にスプーンをして、脚をよくコートする。 カバーし、7〜9時間LOWで調理します。 長すぎると料理が崩れることがありますので、約7時間後には柔らかさをチェックしてください。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 2479
総脂質 94g
飽和脂肪 24 g
不飽和脂肪 31 g
コレステロール 1,206 mg
ナトリウム 2,244 mg
炭水化物 24 g
食物繊維 1g
タンパク質 363g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)