豚肉のスライスをジンジャーフレーバーソースでマリネし、炒める。
あなたが必要とするもの
- 1ポンドの豚肉(薄くスライスし、一口サイズに切る)
- ジンジャー大さじ2(大さじ2)
- 醤油大さじ3
- 一見大さじ2
- 1杯の大さじ
- 1頭キャベツ(細断処理)
それを作る方法
- 醤油、みりん、酒、おろしジンジャーをボウルに入れて混ぜる。
- 5分間ポークをマリネします。
- フライパンに油を入れておく。
- 中火で豚肉スライスを炒める。
- 生姜豚肉に細断したキャベツを添えてください。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 461 |
総脂質 | 19g |
飽和脂肪 | 6 g |
不飽和脂肪 | 8g |
コレステロール | 98 mg |
ナトリウム | 1,183 mg |
炭水化物 | 35g |
食物繊維 | 10g |
タンパク質 | 38g |