この緑色の血圧のレシピは、 肝臓のクレンジング野菜と強力な治癒飲料のクロロフィルが豊富な葉とを組み合わせています。
伝統的な中国医学(TCM)は、私たちの血液がそれに活発な成分を持っていることを理解しています。 不快な顔色、淡い唇と肌、乾燥した爪や髪、疲労はしばしばTCMが血液不足と呼ぶものを特徴づけます。 (自己診断を試みるのではなく、認可された医療提供者に相談してください)。 ビーガンと菜食主義者の共通の現象である血液の欠乏と貧血は、クロロフィルに富んだ植物を濃縮した用量で加えることによって大きく助けられます。
葉緑素食品は一般的に鉄とマンガンが豊富で、健康な血液を作り上げるのに役立ちます。 葉緑素が豊富な食品は、栄養素が破壊されているので、長い間は絶対に調理しないでください。 あなたの葉緑素を素早く蒸して(5分間未満の蒸し)、葉緑素の吸収を維持し、場合によっては強化します。
すべての成分が有機的であることを確認してください。 まだ激しい緑色のジュースを飲むのが快適でない場合は、まずこのレシピに緑色のリンゴを加えてください。 それは少し風味を柔らかくします。
あなたが必要とするもの
- 1カップの有機ヒマワリまたはアルファルファの芽
- 2カップはホウレンソウの葉を詰めた
- イタリア産パセリ葉1枚を詰めた
- 8-10タンポポ
- 2つの小さなライム、皮膚の外側の緑の層は、白い松をそのまま残すために削除
- 1つのキュウリ
- 6ストークスセロリ
それを作る方法
- ジューサーに成分を順番に供給してください。
- すぐに奉仕しなさい。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 72 |
総脂質 | 1g |
飽和脂肪 | 0 g |
不飽和脂肪 | 0 g |
コレステロール | 0 mg |
ナトリウム | 157 mg |
炭水化物 | 15g |
食物繊維 | 7 g |
タンパク質 | 6 g |