S'moresは、「いくつかのモール」の略で、グラハムクラッカー、マシュマロ、チョコレートで作られた伝統的なキャンプファイヤーの菓子です。 起源は不明だが、「マシュマロサンドウィッチ」という1つのレシピが、1920年代のキャンプファイヤーマシュマロのレシピブックに掲載された。
伝統的には、キャンプファイヤーの上で甘いお菓子を集め、調理し、少年少女スカウトと関連しています。
これはグレアムクラッカーとチョコレートバーとマシュマロを使った古典的な調理法です。 しかし、調理方法は異なります。 マシュマロは暖炉の上でトーストされず、オーブンのチョコレートで溶けます。
あなたが冒険を感じている場合は、レシピの下で味のバリエーションを試してみてください。
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あなたが必要とするもの
- 24グラハムクラッカー
- 2つのチョコレートバー（ミルクチョコまたはダークチョコレート
- 24マシュマロ（標準サイズ）
それを作る方法
- オーブンを350°F（180°C /ガス4）まで加熱する。
- 箔や羊皮紙で大きなベーキングシートを並べます。
- グラハムクラッカーを準備されたベーキングシート上に配置する。
- 各クラッカーに1平方メートルのチョコレートを入れる。 各チョコレートに標準サイズのマシュマロを置きます。
- 約4から6分、またはちょうどマシュマロを溶かし、チョコレートを柔らかくするのに十分な時間、予熱オーブンに鍋を入れてください。
- オーブンから皿を取り出し、サンドイッチを作るために各皿の上に別のグラハムクラッカーを置く。
楽しい！
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 281 |
| 総脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪 | 3g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 1 mg |
| ナトリウム | 106 mg |
| 炭水化物 | 57g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 3g |