カジュアルなレストランで出かけるときに持っているほうれん草のディップのように？ この基本的なレシピを使って、家で簡単に素早くホウレンソウを作ってみてください。 自宅で素早くホウレンソウを食べるためにレストランのシェフになる必要はありません。お約束します！
この素早く簡単な菜食主義のホウレンソウのディップは、4つの非常に簡単な食材で、5分以内に作成できます。 このホウレンソウのディップは、それを提供する前に冷蔵庫に座っておくことをお勧めします。 迅速で簡単なホウレンソウのディップレシピは、クラッカーや野菜を添えて菜食主義の前菜に最適です。 あなたが食料品店で見つけるほとんどのタマネギのスープミックスパケットはグルテンフリーではないので、冷凍ホウレンソウ、サワークリーム、マヨネーズなどの他の成分もすべて含まれていますが、このレシピはグルテンフリーではありません。
このシンプルなホウレンソウディップレシピビーガンを作ってみてください。
チーズ付きのほうれん草のディップを好みますか？ ビーガンのホウレンソウのディップやアーティチョークのホウレンソウのディップ？ 自家製ベジタリアンのホウレンソウのディップのバリエーションとレシピを試してみてください。 楽しい！
あなたが必要とするもの
- 1箱冷凍チョコレート、解凍してよく水切りしたもの
- 1カップサワークリーム
- 1/2カップマヨネーズ
- 1玉ねぎスープミックス
- 唐辛子
それを作る方法
- すべての成分を徹底的に混合する。
- 味が混じるようにする前に、少なくとも1時間冷やしてください。 それでおしまい！
- あなたが暖かいほうれん草のディップを好むなら、ゆっくりとした炊飯器で成分を暖めて、準備ができたらいつでもディップを提供してください。 もちろん、別の役立つアイデアは中空のパンボウルです。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 166 |
| 総脂質 | 16g |
| 飽和脂肪 | 5g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 23 mg |
| ナトリウム | 122 mg |
| 炭水化物 | 4g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 2g |