マシュマロトッピングで蜂蜜を盛り付けた蜂蜜

このサツマイモのキャセロールは、4つの家族のための完璧なサイズです。 サツマイモを調理し、茶色の砂糖、蜂蜜、バターで砕きます。 マッシュポテトのマッシュルームをトッピングし、完熟まで焼く。 トッピングにマシュマロを追加してください。

蜂蜜がない場合は、メープルシロップまたは余分なブラウンシュガーを使用してください。 大規模な家族や休日の食事のためにレシピをスケールアップしてください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. サツマイモをはがし、1インチの丸にスライスします。
  2. サツマイモを中鍋に置き、水で覆う。 沸騰させる。 パンを覆い、熱を中程度に低下させます。 約20〜25分、または非常に柔らかいまで調理を続けます。 うまく排水する。
  3. オーブンを350°Fに予熱します。
  4. 1クォートのベーキングディッシュをバター。
  5. 大きなボウルでは、温かいサツマイモをかき混ぜる
  6. 約2杯のサツマイモを秤量し、塩、砂糖、蜂蜜、バター、ミルクと一緒にボウルに入れます。 よく混ぜます。
  1. サツマイモを準備したベーキングディッシュにスプーンしてから、マシュマロを上に振りかける。
  2. 350°Fで約25分間、またはマシュマロが軽く茶色になるまで焼く。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 225
総脂質 8g
飽和脂肪 5g
不飽和脂肪 2g
コレステロール 24 mg
ナトリウム 65 mg
炭水化物 36g
食物繊維 2g
タンパク質 3g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)