これは基本的なホットココアレシピです。
ココアは無糖ココアパウダーでできており、ミニマシュマロでトッピングされています。 秋や冬には特に効果的ですが、いつでも好きです。
あなたが必要とするもの
それを作る方法
- 小さなボウルにココアと砂糖を混ぜる。
- 中型の鍋では、牛乳を熱して熱くする。 熱いミルクの約1/3をココアと砂糖の混合物に混ぜ、ココアの混合物を鍋のホットミルクに注ぎます。 よく混合するまでかき混ぜる。 バニラをかき混ぜる
- ココアにミニマシュマロをかける。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 250 |
| 総脂質 | 9g |
| 飽和脂肪 | 5g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 24 mg |
| ナトリウム | 158 mg |
| 炭水化物 | 34g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 9g |