ペッパーズとトルコのキッシュ

この七面鳥のキッシュは、その七面鳥を使う独創的かつ美味しい方法です。 そして、それがパイの地殻なしで作られたという事実は、それを超簡単な準備にします。 チーズはハムまたはハムとシチメンチョウの組み合わせで作ることもできます。 または、スモーキーな味のためにいくつかの砕けたベーコンを加えてください。

私は赤いポブラノ・ピーマンとペッパー・ジャック・チーズをこの風味のキッシュ(写真)で使用しましたが、チーズジャックチーズと甘い赤いピーマンを使って熱を少なくしてこのキッシュを作ることを自由にします。

トルコのキッシュは素晴らしいブランチ 、ランチ、またはディナーディッシュを作ります。 サウスウェスト・ピーマンとチーズを一緒に食べる場合は、サワークリーム、サルサ、またはアサカメでお召し上がりください。 シンプルなトースサラダを加えれば素晴らしい食事が楽しめます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. ディッシュ・パイ・パイ・プレートまたはキッチン・パンにノン・スティック調理スプレーをスプレーします。 熱オーブンから350°F
  2. 中火の大きなフライパンで、バターを溶かします。 柔らかくなるまで約3分間、ピーマンまたはポブラノとネギを炒める。 使用している場合は、シロザロを炒めます。 脇に置いてください。
  3. ミディアムボウルでは、卵とミルクを一緒に泡立ててください。 小麦粉、ベーキングパウダー、および塩のダッシュを加え、滑らかになるまで泡立て続ける。 調理した野菜、七面鳥、およそ2/3カップのチーズを混ぜる。 準備されたパイプレートに注ぎます。 トマトのスライスで上に、塩とコショウで軽く振りかける、残りの細断されたチーズで上にしてください。
  1. セットまで30〜35分間焼く。

専門家のヒント

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栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 895
総脂質 41g
飽和脂肪 15g
不飽和脂肪 14g
コレステロール 490 mg
ナトリウム 1,057 mg
炭水化物 20g
食物繊維 2g
タンパク質 106g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)