これは、地球上で最もシンプルでおいしい朝食ピザでなければなりません! シンプルなクリームチーズの混合物、若干の新鮮な果実、トーストされたピタが一緒に集まり、この簡単な朝食を提供しています!
あなたはピタの代わりに自家製のピザ生地を使用することができますが、あらかじめ作られたピタはとても速くなります! 彼らはブランチテーブルでかなり美しく見える。 それらをスライスにカットすると、大きなグループのゲストに簡単に配信できます。 または新鮮なピザ生地を使用している場合はミニバージョンを作ることができます! 私はバニラの砂糖を使用して私は手に持っているときには、果実とミックスするのが大好きです。 私が何かのためにバニラビーンを使用するたびに、私は残ったポッドを取って、砂糖の瓶にそれらを置きます...ボイルラ! バニラシュガー! もちろん、このレシピでバニラ・シュガーを使用する必要はありません。 私は少しバニラのエキスをクリームチーズの混合物に加え、時にはそのベリーに加えます。
あなたは本当にあなたが好きなベリーを使用することができますが、新鮮なイチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーはとても美しく見え、通常は季節に近いです! ベリーの任意の組み合わせが行います。 キウイ、マンゴー、オレンジなどのトロピカル・バージョンを作ることもできます。 クリームチーズはリコッタチーズと交換することもできます。 また、砂糖を蜂蜜に置き換えて、より自然な甘さを引き出すこともできます。 あなたは前もってベリー混合物を作り、それを冷蔵庫に保存することができます!
あなたが必要とするもの
- 4ギリシャのピタ(ポケットなし)
- オリーブオイル大さじ2
- クリームチーズスプレッドの場合:
- 1パッケージクリームチーズ(軟化)
- 1ティースプーンのバニラエキス
- 砂糖大さじ2
- ベリートッピングの場合:
- 1カップのイチゴ(スライス)
- ブルーベリー1カップ
- 1/2カップラズベリー
- 1/2カップブラックベリー
- 1/2カップの砂糖
それを作る方法
- オーブンを400°Fに予熱します。
- 各ピタをオリーブオイルで拭き、オーブンラックに直接置きます。 約7分間、または軽く茶色くて乾いたまで焼く。
- 滑らかになるまで、クリームチーズ、バニラエキス、砂糖を一緒に泡立ててください。 クリームチーズが柔らかくなっていることを確認したら、それはずっと簡単にブレンドされます!
- ベーリーと砂糖を中型のボールで一緒に混ぜる。 必要に応じて冷蔵庫に入れます。 あなたが好きな場合は、レモンジュースを混合物に加えてもよいでしょう!
- オーブンからピタを取り出し冷やす。 ピタが濁らないように冷却ラックに置きます。
- ベリー混合物の均一な部分で各ピタと上部にクリームチーズ混合物を広げる! あなたが好きな場合は、粉末砂糖を振りかけてミントを添えてください!
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 481 |
総脂質 | 15g |
飽和脂肪 | 5g |
不飽和脂肪 | 7 g |
コレステロール | 21 mg |
ナトリウム | 398 mg |
炭水化物 | 81 g |
食物繊維 | 7 g |
タンパク質 | 8g |