ここでは、新鮮なスライスマンゴーで作られた、フォーラムからのマンゴー・コブラーのレシピです。
あなたが必要とするもの
- 2/3カップ砂糖
- トウモロコシ大さじ1杯
- 水1カップ
- 3カップのマンゴースライス
- 1杯のレモン汁
- 1 1/2ティースプーンバター
- 1杯の砂糖小さじ1杯のシナモンを混ぜた粒状の砂糖
- 1カップの小麦粉
- 砂糖1/3カップ
- 1 1/2ティースプーンのベーキングパウダー
- 塩小さじ1/2
- ショートニング3杯
- 1/2カップミルク
それを作る方法
- 鍋に砂糖とコーンスターチを混ぜる。 徐々に水と果物とレモンジュースをかき混ぜる。 加熱し、よく攪拌する。
- 1/2-quartベーキングディッシュに注ぎます。 マーガリンで点をとり、砂糖のシナモン混合物を上に振りかける。
- 小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーと塩を一緒に混ぜる。混合物が食事のように見えるまで短くする。 よくブレンドされるまでミルクをかき混ぜる。
- ホットフルーツにスプーンフルで落とす。
- 予熱された375°Fオーブンで20〜30分間焼く。
- アイスクリームまたはホイップトッピングで温かくまたは寒いところでお召し上がりください。
6〜8人分となります。
MizSuziによって共有される
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 266 |
| 総脂質 | 9g |
| 飽和脂肪 | 3g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 8 mg |
| ナトリウム | 286 mg |
| 炭水化物 | 47g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 3g |