これらのコーンウォールのゲーム鶏の皮の下に隠されたバジルの葉、バター、ハーブは、それらをおいしくカラフルにします。 あなたがペストを準備している場合は、それとハーブバターを交換する気にしてください。 または、このレシピで自家製のほうれん草ペストを作ってください。
コーンウォールのゲームの鶏1頭は約6〜8オンスの肉を産むでしょう。 1人につき1匹の小さな鶏を許可してください。
あなたが必要とするもの
- 4つの小さなコーンウォールの鶏、それぞれ約1/4ポンド
- コーシャーソルトと新しく粉砕した黒コショウ
- バター4杯、軟化
- タラゴン、パセリ、バジル、タイムなどの新鮮なハーブを大さじ2杯
- 8つの新鮮なバジルの葉
- 1つの小さなクローブニンニク、非常に薄くスライス
それを作る方法
- オーブンを350°F(180°C /ガス4)まで加熱する。
- 箔で大きなベーキングシートまたはローストパンを並べます。 ラックに皿を置き、固い料理のスプレーで吹き付ける。
- コショウの塩味と黒コショウでコーンウォーキングゲームの鶏の内腔を熟成させ、ベーキングディッシュのラックに並べます。
- 小さなボウルで、バターをチョップドハーブと混ぜる。
- あなたの指で、ゲームの雌鶏の上部と側面のいくつかの皮膚を緩めます。 または、木製のスプーンの鈍い端を使用してください。 胸の皮の下に少量のバターミックスを押します。 各乳房の皮の下に薄くスライスしたニンニクを入れます。 各乳房の皮の下に小さなバジル葉1個を慎重にスライドさせます。
- 鶏の外に残ったバターを叩いてから、コーシャーソルトと新鮮な挽いた黒コショウで軽く振ります。
- コーンウォールの鶏を1時間焼くか、黄金色の茶色になり、ジュースが透明になるまで炒める。
- 家禽の最低安全温度は165です。オーブンプローブまたは瞬間読取り温度計を使用して太ももの肉の部分に挿入し、骨に触れないで温度を確認します。
ヒントとバリエーション
準備されたペストとバターと細かく切った新鮮なハーブを交換してください。 皮膚の下にこすりつけてから、ニンニクを皮膚の下に置きます。 レシピを続行してください。
オリーブオイルと余分にチョップされたハーブのいくつかの大さじでスライスジャガイモの約1/2ポンドを投げ、鶏の周りのベーキングディッシュにそれらを手配する。
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栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 924 |
総脂質 | 34g |
飽和脂肪 | 13g |
不飽和脂肪 | 10g |
コレステロール | 632 mg |
ナトリウム | 445 mg |
炭水化物 | 14g |
食物繊維 | 2g |
タンパク質 | 135 g |