タイガーナッツとは何ですか？
彼らの名前にもかかわらず、トラのナッツは実際にナッツではなく、むしろ小さな塊茎（ジャガイモ、ヤム、 エルサレムのアーティチョークのような）です。 どこから来たのか、どこを旅したのかによって、それらを「ヌードン」または「チュファ」として知ることができます。
タイガーナッツに試してみる別の理由が必要ですか？ 彼らは完全に菜食主義者、 ビーガン 、グルテンフリー、古くからやさしい（彼らは「Certified Paleo」でさえあります）、十分ではないかのように、 生の完全な野菜の食事にも適しています。
タイガーナッツはどのような好みですか？
おそらく、あなたがタイガーナッツについて必要とするすべての情報の中で最も重要なのは、彼らが実際に味わうものは何ですか？ 彼らはいいですか？
タイガーナッツは、外側に硬いイチジクのような興味深いテクスチャを持ち、内側にはちょっと噛んでいます（ビーガンジャーキーに似ています）。 それは比較するのが少し難しいですが、巨大企業が何年も過ごしている世界では、クランチと口当たりの完璧な量をテストすることで、あなたが噛んでいなければならないものを見つけるのは楽しい変化です。 あなたが噛み味が気に入らないと分かったら、あらかじめ皮をむくこともできます。この形では、完璧に調理されたサツマイモのようなものですが、しっかりしたものです。
実際の味に限り、それは自然な甘さと土の側に少しです。 タイガーナッツはブラジルナッツのようなものですが、甘さはピーカンのようなものです。
だから全体的に、タイガーナッツはどのような好みですか？ ブラジルナッツ、サツマイモ、ピーカンと交差した硬いイチジクのようなもの。 それが想像するのが難しい場合は、ちょうど彼らに試してみてください
tiger nutsのインストール方法
タイガーナッツと何をすべきか？ トラのナッツを使用する最良の方法は、健康的ですべてのナチュラルスナックとしてそれらをまっすぐに食べることです！
あなたがチップやチップを食べたい、ナッツの代わりに低脂肪のものを食べたいなら、トラのナッツがぶつかります。 多くの人が最初に浸すようアドバイスしますが、噛み味が好きなら、彼らは完璧です。
そう言われているように、タイガーナッツもスライスされた状態で提供されています。この形式では、サラダ、オートミール、または朝食キノアボウルアドインを作っています。自家製のグラノーラにスライスされたもの、 。
タイガーナッツの栄養成分
タイガーナッツは、アフリカの先祖の故郷からの古いスーパーフードとして販売されています。 虎のナッツのような塊茎は、私たちの進化の先祖の約80％に燃料を供給していると主張しているので、現代人にとっても良いはずです。
虎のナッツを食べることのもう1つの健康上の利点は、腸の自然な生物学的成長を促進し、より良い消化につながる「プレバイオティック」繊維であると主張する。 あなたがその主張を信じているかどうかにかかわらず、プロバイオティクスは確かにいくつかの理由で有益です。 そして、誇大宣伝をさらに暴露するために、タイガーナッツは栄養補給前の繊維の唯一の源ではありませんが、間違いなく大きなソースです（そして彼らは素晴らしいスナックを作っています）。 あなたがまだ持っていなければ、試してみるべきです！