焼きたての豆とソーセージは自然なパートナーです。 使用した調味料とソーセージの種類に応じて、ソーセージレシピでマイルドまたはスパイシーなこのベークドビーンズを作ることができます。
私は雨や雨が窓に当たって、寒い冬の夜にこのレシピを提供したい。 天気が悪い時には暑い夕食に座るよりも冷たいものは何もありません。 このレシピは、心のこもった食べ物を愛する人に最適です。
あなたの食べ物が軽い方がいい場合は、ジャラペーニョの唐辛子を省き、ケチャップを追加してください。 スパイシーな食べ物が好きなら、別のジャラピーニョまたはおそらく別のタイプのペッパーを加え、マスタードを増やします。 私は最近、このレシピで華麗に焼かれた、焼きたてのニンニクで作られた素晴らしい新しいマスタードを見つけました。
このレシピは非常に安価で、冬の寒い時期に予算に恩恵をもたらします。 自家製または冷凍から、鮮明なグリーンサラダといくつかのディナーロールでお召し上がりください。
あなたが必要とするもの
- バター2大さじ
- タマネギ1個
- 3つのクローブニンニク、刻んだ
- 1ハラペーニョ唐辛子、必要に応じて、細かい
- 赤ピーマン1個、チョップまたはスライス
- 1ポンドポーランドソーセージ、キールバサ、または完全に調理されたブラットウルスト、スライスにカット
- 2（16オンス）缶
- 焼き豆
- 1（14オンス）は、トマトを切り取ることができます。
- 1/3カップケチャップ
- 1/4カップのマスタード
それを作る方法
大きなフライパンで、中火でバターを溶かします。 タマネギとニンニクを加える。 炒め、柔らかくなるまで約5分間かき混ぜる。 使用する場合はハラペーニョ唐辛子を、緑のピーマンを加える。 もう3〜4分煮る。
ソーセージをフライパンに加え、少し茶色になるまでソーセージを回して均等に調理する。
焼きたての豆、トマト、ケチャップ、マスタードをフライパンに加えて沸騰させる。
熱を低くして食べ物が煮え立つようにして、煮詰めて、たっぷりとかき混ぜて、わずかに厚くなるまで、約15〜20分間。 すぐに奉仕しなさい。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 884 |
| 総脂質 | 29g |
| 飽和脂肪 | 10g |
| 不飽和脂肪 | 11g |
| コレステロール | 65 mg |
| ナトリウム | 1,061 mg |
| 炭水化物 | 116 g |
| 食物繊維 | 31 g |
| タンパク質 | 45g |