このシナモン・スカッシュ・レシピは多目的で簡単です。 快適なスパイスと甘いキャラメライズされたスカッシュの素晴らしい組み合わせを特色とするこの料理は、緑のベッドで乾燥クランベリー、またはローストされた家禽の伴奏として、単独で提供することができます。 このシナモンをローストしたスカッシュレシピの最も難しい部分は、料理がオーブンで焙煎されるので素晴らしいアロマに抵抗しています！
あなたが必要とするもの
- 1つの大きなバターナッツのスカッシュ、立方体（7〜8杯）
- 1/4カップのメープルシロップまたはハニー
- 余分な軽いオリーブオイル3大さじ
- 3/4ティースプーン粉砕シナモン
- 塩小さじ1/4
それを作る方法
オーブンを400°Fに予熱する。 メープルシロップまたは蜂蜜と油でスカッシュを投げます。 塩をかき混ぜてシナモンを一緒に炒める。 ホイルで裏打ちされたベーキングシートの上に、準備されたスカッシュを1つの層に配置し、その上にシナモン - 塩混合物を振りかけてから、スカッシュがゴールデンブラウンになるまで、35〜40分間炒める。 ホットまたは室温でシナモン焙煎butternutのスカッシュを提供する。
このシナモンスペシャルレシピは6〜8食分となります。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 133 |
| 総脂質 | 5g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 5 mg |
| 炭水化物 | 23 g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 1g |