これらのスティックは、スパイシーなケージャン様式のコーティングを備えたゆっくりした炊飯器でゆっくりとローストされます。 シンプルなレシピで、簡単に予算で利用できます。 マカロニとチーズ、またはホタテのジャガイモで鶏肉を召し上がり、日々の家族の食事を大切にしてください。
ケージンやクレオールの調味料はありませんか？ 自家製の塩フリーのカジュンスパイスブレンドをお試しください。
あなたが必要とするもの
- ケージンシーズニング1杯（またはクレオール調味料）
- ブラウンシュガー大さじ3（詰め物）
- 1/2ティースプーンの塩（カジュン調味料に塩がある場合は省略）
- 新鮮な挽いた黒コショウ1/2ティースプーン
- 溶かしたバター4杯
- 8〜10個の鶏のおやつ（約2 1/2〜3ポンド）
それを作る方法
- ケージンやクレオールの調味料と、砂糖、塩、胡椒、溶かしたバターを混ぜる。
- 6~7クォートのスロークッカー*の底にドラムスティックを配し、調味料とバターの混合物で全面をこすります。
- カバーし、2時間高いままで調理する。
- 余分なジュースを排出し、回転させ、鶏が茶色になりジュースがはっきりと出るまで、1/2〜2時間長く高めに調理を続けます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 623 |
| 総脂質 | 38g |
| 飽和脂肪 | 13g |
| 不飽和脂肪 | 14g |
| コレステロール | 210 mg |
| ナトリウム | 1,537 mg |
| 炭水化物 | 7 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 60 g |