スクランブルエッグとArugula Pestoで朝食を焼いたチーズ

新鮮なクルミ、パルメザンチーズ、ニンニク、オリーブオイル、塩、新鮮な赤ちゃんarugulaの葉で作られたArugula pestoは、この風味の朝食グリルチーズのスターです。

この美味しいペストとクリーミーなスクランブルエッグ、若干の悪臭のヤギチーズ、2つのスライスのクリスピーバターの全粒小麦パンを組み合わせると、味は爆発的に風味の良いサンドイッチを作り出します。

そして、何よりもまず、作るのに数分しかかかりません。 それを錫箔でしっかりと包んで、外出先では朝は完璧なサンドイッチになります!

肉なしで朝食はできない? 我々は、いくつかの新鮮なプロシュートまたはいくつかのチョップベーコンを追加することをお勧めします。 これらのいずれかを追加することで、このサンドイッチはさらにおいしくなり、よりいっそう充実したものになります

**私たちはいつも地元の製品や有機製品を使用することをお勧めします。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. まず、マルチグレインパンを1本取り出し、チーズの半分、卵、アルーゴペストの心地よい霧雨、残りのヤギチーズ、最後に最後のパンをトッピングします。 サンドイッチの両面をバターにしておきます。
  2. 鋳鉄製のフライパンまたはパニーニのプレスで、サンドイッチを加えて熱を媒体に変えます。 サンドイッチ全体が調理され、パンはすべてクリスピーで金色になるまで、両側で調理します。 熱から取り除き、1分間放置する。 この美味しい朝食を半分にスライスしてからお召し上がりください。 あなたが走っているなら、しっかりと箔押しに包んで、外出先で持って行け!
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 458
総脂質 27g
飽和脂肪 14g
不飽和脂肪 8g
コレステロール 455 mg
ナトリウム 567 mg
炭水化物 27g
食物繊維 2g
タンパク質 26g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)