シンプルチキンフランセーズのレシピ

このチキン・フランセーズのレシピは、フランスのレストランで有名な料理です。 それは誰もが理解できない何かのヒントだけで厚く、バターのようなレモンソースを紹介します。 秘密の材料をシェフに任せて、これを美味しく豊かにし、ほとんど中毒性にして、自分のキッチンで家でいつも印象的なものにしましょう。

クックのメモ:このレシピはドライホワイトワインを必要とします。 あなたが飲むのを楽しむ良質のワインを使用してください。 ワインで料理する経験則は、あなたが飲まないものを決して使用しないことです。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. オリーブオイルを中火で大皿にセットします。
  2. 小麦粉、塩、コショウを一緒に混ぜる。 チキンの全表面をコートすることを確実にして、小麦粉混合物の鶏の胸を浚渫してください。 余分な小麦粉を振り払う。 鶏肉に薄いコーティングが必要なだけです。 鶏肉を卵にすばやく浸し、余分な卵を流出させます。
  3. 調理した鶏肉を温かい油の中に置き、両側に鶏の胸肉を2〜3分間炒める。 チキンのピースを取り出して、きれいなペーパータオルの3層に置いて排水します。 熱を保持するために鶏を箔でゆるく張ります。
  1. フライパンの残りの油を捨てて捨てる。 白ワイン、チキンストック、レモンジュースでミディアムハイ以上のパンを焼き払い、チキンから残った茶色のものをこすり落とす。
  2. 鍋にバター、パセリ、塩とコショウを入れ、鍋に入れ、熱を中程度にします。 スプーンの後ろを覆うことができるまで、ソースを煮詰めて濃くします。 細かいふるいでソースにひずみを入れ、きれいなフライパンに注ぎます。
  3. 揚げたチキンをレモンソースに入れて、1分間回転させて暖めます。 鶏肉をサービングプレートに移す。 鶏の胸の上に残ったソースをまき、すぐに味わってください。
  4. 茹でた米、パスタ、ジャガイモ、グリーンでお召し上がりください。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 1638年
総脂質 104g
飽和脂肪 31 g
不飽和脂肪 45g
コレステロール 675 mg
ナトリウム 903 mg
炭水化物 20g
食物繊維 2g
タンパク質 142 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)