この小さなトリュフデザートは、あなたが会社に来て、焼く時間がないとき、あなたの新しい行くレシピになります！ 彼らはまた、 砂糖の渇望が襲い掛かるときには、素晴らしい一時期治療でもあります。必要になるまで凍らせたり冷蔵したりしてください。
あなたが砂糖のないチョコレートチップを見つけることができない場合は、それらを残すことができます。 ラベルを読み、最初の5つの成分の中に砂糖が含まれていないものを探してください。 それは挑戦かもしれないか、または断熱されていないチョコレートとあなたが好む砂糖のない甘味料であなた自身を作ることができます。 チョコレートチップの他にもう一つの選択肢はチョコレートナッツであり、ここでも炭水化物の数を減らすでしょう。
これらは巨大なので、サービングはただ一つのトリュフであることに失望しないでください - 使用されるナッツバターの健康な脂肪のために非常に飽き飽きしています。
クイックヒント
- 乳製品を使用していない場合は、手元にある通常のバターを使用し、レシピの残りの成分を同じに保つことができます。
- 味付けしたステビアをお持ちでない場合は、澄んだり、エリスリトールのような砂糖を含まない甘味料を加えてください。
- あなたがアーモンドバターやピーナッツバターのファンの場合は、 カシューバターを交換することができます - 慎重に追加された糖を避けるためにあなたのラベルをお読みください。
あなたが必要とするもの
- 1/2カップ
- 乳製品のないバター （地球のバランスは良いブランドです）
- 1/2カップカシューバター（砂糖を加えない）
- 1カップココナッツバター（軟化）
- 1ティースプーンのバニラエキス
- 1ティースプーンのタフィー液ステビア
- 1/2カップ無糖チョコレートチップ
それを作る方法
- マイクロ波のボールで、乳製品のないバター、カシューバター、ココナッツバター、マイクロ波を30秒間混合して溶かします。 組み合わせてよく混ぜる。
- バニラエキスとステビアを加えてください。 約10分間冷却する。 必要に応じて甘みを調整して調整します。
- チョコレートチップをかき混ぜる。
- 15分冷凍庫にボウルを置きます。
- 大きなクッキーのスカーフを使用して、18 moundを作って、それらを羊皮紙で裏打ちされたベーキングパンに置きます。
- スムーズにするために手のひらの中で転がす。
- サービングする前に30分間冷蔵してください。 最高の結果を得るために冷蔵保存してください。