低脂肪チキンミールをグリルする
私たちはすべて、それらを持っていた、乾燥した、味のない鶏肉とグリルチキンサラダ。 理想的には、サラダにチキンを加えると、それはより美味しく、より満足できる食事になるはずです。 残念なことに、多くのレストランでは、速くてもいなくても、鶏肉は熱い金属板で乾かしておいてください。 それはまずいです。 私たちは柔らかく、多量のチキンを味と煙でグリルして、チキンの味を補完していないサラダに仕上げたい。
あなたが皿のために鶏肉を焼くために行うことができる最も重要なことはそれを漬けることです。 それは水分と風味を加えるだけでなく、それはあなたのために健康的な鶏肉を作る。 焼き鳥のチキンサラダのマリネは、マリネとしてサラダのドレッシングを使うことができます。 油と酢のドレッシングとビネイグレットは、鶏肉に優れたマリネを作ります。 あなたがそれで終わったときにあなたが鶏に使ったマリネを捨てることを覚えておいて、生の鶏肉をあなたがサラダで使用するドレッシングと接触させないようにしてください。
鶏肉をサラダで焼くときは、他の成分が生の鶏肉と接触しないようにすることが重要です。また、他の成分で作業を始める前にすべてを掃除してください。 あなたはまた、チキンが適切に行われていることを確認したい。 一般的に、グリルチキンサラダの鶏は鶏の胸肉です。
温度計を使用して165°Fの内部温度をテストし、チキンを切り開いてピンク色が残っていないことを確認したり、ジュースを注意深く観察することができます。 チキンの実行からジュースがクリアされると、鶏が行われます。
鶏の胸肉がきちんと焼かれたら、薄切りに切る必要があります。
私は穀物に対してある角度で胸肉を切るのが最善の方法だと思っています。 私はあなたが穀物で切るように言われているが、あなたはナイフとフォークであなたのサラダを食べることをしたくないことを知っています。 肉の穀物を切ることで、食べやすくなります。 チキンが適切に冷えたら、冷蔵庫でチキンの部分を冷やして、サラダを組み立てます。 チキンのピースは先進的に調製し、数日間冷蔵することができます。