私が小さな子供だったときに、風邪やインフルエンザで下ってきたとき、私の母親はサフランで温かいミルクを提供してくれました。 サフランはミルクを明るい黄色/オレンジ色にしました。これは子供のようにきれいだったと思いました。 サフランは薬効があると考えられ、中東やインドの病気の子供に与えられることが多い。 子供に薬草を与える前に医師に相談してください。
これはおいしい夜の飲み物であり、クーラーのために氷上でも素晴らしいです。
あなたが必要とするもの
- ミルク8カップ
- 1/4カップの砂糖
- 1 1/2大さじ
- サフラン糸
それを作る方法
- 鍋の中で、すべての成分を混ぜ合わせて、固着を防ぐために常にかき混ぜて、沸騰させてください。 ミルクを3〜5分間沸騰させるか、またはサフランが解散するまで沸騰させる。
- 暑さから削除。 暖かい飲料温度に冷やしてすぐに服用する。
冷たい飲み物のためにサフランを加えた牛乳を氷上で摂取することもできます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 174 |
| 総脂質 | 8g |
| 飽和脂肪 | 5g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 24 mg |
| ナトリウム | 106 mg |
| 炭水化物 | 18 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 8g |