私は子供のように他のクリスマスクッキーと一緒にピーナッツ脆弱にすることを覚えていて、一見脆弱な形で完全に魅了され、一見魔法に似ています。 良いことは、ピーナッツをまったく壊すために乳製品の成分を必要としないことです。そのため、完全菜食主義者や乳製品を食べていない人には最適です。 私はあなたの歯科医が必ずそれに私と同意するとは言えません！
ピーナッツ脆いも作るために超高速ですので、それはあなたがクリスマスの長いリストを持っている場合は素晴らしい時間節約のオプションになることができます、そしてこのレシピは完全に電子レンジで作ることができます。 愛してはいけないことは何ですか？ しかし、レシピ全体を最初に読んでください。しかし、レシピを始めると実際にもう一度チェックインすることができなくなります。
こちらもご覧ください： ビーガンクリスマスクッキー！
乾いた焙煎ピーナッツ、砂糖、コーンシロップ、 ビーガンマーガリンなどを使って簡単なビーガンピーナッツを脆くする方法は次のとおりです。
あなたが必要とするもの
- 乾いたピーナッツ1 1/2カップ
- 砂糖1カップ
- 1/2カップ軽質コーンシロップ
- 塩のピンチ（オプション）
- 1 Tbsp。 ビーガンマーガリン
- 1 tsp。 バニラ抽出物
- 1 tsp。 重曹
それを作る方法
注：すべての材料を攪拌したら、次のステップに素早く移行できることを確認する必要があるため、開始前にすべてのレシピ手順をよくお読みください！ それ以外の場合は、あなたの手に混乱があるかもしれません！ あなたはすぐに混合物を注ぐことを確認している限り、ピーナッツ脆さは本当に非常に迅速かつ簡単にされているように、これを恐れることはありません！
ベーキングシートを軽くグリースして準備が整いました。
大きなガラスボウルで、ピーナッツ、砂糖、軽いコーンシロップと塩を混ぜる。 混合物をマイクロ波とマイクロ波の中に入れ、泡立つまで6〜7分間高い状態に置く。
ビーガンマーガリンとバニラエキスを混ぜて2〜3分間加熱します。
電子レンジから取り出し、すぐに泡立ちするまで、重曹をすばやくかき混ぜる。 軽くグリースのベーキングシートに混合物を直ちに注ぎます。
あなたのピーナッツの脆さがしっかりとセットされるまで約15分間冷ます（触らないでください）ようにしてください。
あなたのピーナッツを砕いて粉々にして、ぶら下げてください！
手作りのピーナッツ脆いものは、ジップローンバッグや気密容器に入れて、鮮明で新鮮な状態に保ちます。
少し健康的なものをお探しですか？ これらのシンプルな健康デザートアイデアを試してみてください。
あなたは自宅で行うことができます迅速かつ簡単な扱いですか？ ここでは、最も簡単なクッキー、ケーキ、デザートをいくつかご紹介します。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 320 |
| 総脂質 | 14g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 234 mg |
| 炭水化物 | 46g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 7 g |