すばらしいクールなデザートか、まさにお菓子をお探しですか？ インスタント抹茶ティーシャーベットレシピのこのレシピは数分かかります。 また、抹茶ティーシャーベットは、ミキサーやアイスクリームメーカーの助けを借りずに作ることができます。
シャーベットは食事の前、中、後にあなたの口蓋を清潔にする優れた方法です。 それは軽く、さわやかで、味を犠牲にすることなく脂肪がほとんどないか全く含まれていません。 それは緑茶のアイスクリームよりも軽く清潔な味をしています。 さらに、シャーベットは、すべての重糖類がなくてもあなたの甘い歯を満足させる治療をしながら、アイスクリームの誘惑を避けるための素晴らしい方法です。
シャーベットはおいしくて爽やかですが、この栽培法は、特別に育てられた緑茶の細かく粉砕された抹茶の健康的な良さを生かしています。 抹茶のメリットについては以下を参照してください。
マッチョ・グリーンティー・シャーベットは夏にはいつでも、気分はいつでも美味しいです。 ライム、レモン、オレンジジュースでこのレシピを試してみてください。 特別な扱いとして、バニラアイスクリームやあんこをお召し上がりください。
あなたが必要とするもの
- 抹茶1杯（緑茶粉）
- 2/3カップグラニュー糖
- 水2カップ
それを作る方法
- 粉砕した砂糖と緑茶の粉をボウルに混ぜる。
- 2カップの水と砂糖の混合物をソースパンに入れます。
- 砂糖が溶けるまで加熱する。
- 冷たい水のボウルにパンを浸して液体を室温に冷却する。
- 冷凍保存容器に液体を注ぎ、冷凍庫に入れてください。
- 30分または1時間ごとにシャーベットをかき混ぜる。
- シャーベットがほとんど凍るまでフリーズする。
- 眼鏡で奉仕する。
抹茶の詳細
専門家は、抹茶がエネルギーレベルを5〜6時間上昇させ、オレンジジュース1杯の抗酸化力を60倍にし、体の脂肪燃焼率を高め、若々しい肌を維持するのに役立つと言う。
マッチャのメリットの一覧は次のとおりです。
- 強力なEGCGを含む抗酸化物質
- 新陳代謝を高め、カロリーを燃やす
- 効果的かつ自然に解毒する
- 心を落ち着かせて体をリラックスさせる
- 繊維、クロロフィル、ビタミンが豊富
- 気分を高め、集中力を高める
- ビタミンC、セレン、クロム、亜鉛、マグネシウムを提供
- 病気を予防する
- コレステロールと血糖を下げる
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 129 |
| 総脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 3 mg |
| 炭水化物 | 33 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |