あなたが必要とするもの
- 1 1/2カップの小麦粉
- 3ティースプーンのベーキングパウダー
- 砂糖大さじ1杯
- 塩小さじ1/2
- バニラ1/2ティースプーン
- 2ティースプーンのバター（溶かしたもの）
- 1 1/4カップミルク
- 1卵
それを作る方法
大きなミキシングボウルに、粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩などのすべての乾燥成分を加えます。 乾燥した食材の中心部に穴を空けてください。バターをマイクロ波の安全な容器に入れます（低電力で20秒間セットします。完全に溶けていなければOKです）。乾燥した成分の中心にバター、ミルク、卵、バニラを注ぎます。
大人の監督下で電気ミキサーを使用して、すべての成分がよく混合されるまで低温で混合する。
ボウルの側面から小麦粉をこするにはスプーンを使います。
調理スプレーでスプレーグリドル。 電気グリルを300度に予熱します。 ストーブのトップグリルドは中程度の高熱を使用します。 （パンケーキを反転することを学んでいる子供のために、フライパンにグリッドがおすすめです。）
取っ手の半分をバッターでいっぱいにし、ゆっくりと鉄板を注ぎます。 繰り返すと、簡単に反転できるようにパンケーキの間に十分なスペースが残されます。
パンケーキが小さな泡で満たされたら、パンケーキの下にヘラをゆっくりとスライドさせて反転させます。 別の30-45秒の間、クックし、スパッツラを使用してグリドルを持ち上げます。
重要！ これらの「キッズ・カント・クック」レシピは子供たちを念頭に置いて書かれていますが、必ずしも大人の助けを借りずに子供たちが作ることを意味するものではありませ キッズの年齢や料理知識のレベルは、彼らが台所でどれだけの助けを必要とするかに影響します。 だから子供たちは、何かを調理する前に必ず両親に頼んでください！
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 130 |
| 総脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪 | 3g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 40 mg |
| ナトリウム | 411 mg |
| 炭水化物 | 14g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 5g |