この朝食キャセロールは、週末の2つの完璧な朝食です。 卵とベーコンは、バターパンとミルクと一緒にキャセロールの中で組み合わされます。
それを変更して、ベーコンの代わりにソーセージのリンクやパティを付け加えてください。 または、ダイスハムを追加します。
関連項目
味付けソーセージとエッグブレックファーストキャセロール
ファミリースタイルのベーコンとエッグベーク
あなたが必要とするもの
- 4〜6片のベーコン、ダイス
- 3スライスのパン、軽くバター
- わずかに殴られた3個の卵
- ミルク1カップ
- 塩小さじ1/2
- 1/4ティースプーン乾燥マスタード
- 1/4ティースプーン粉砕パプリカ
それを作る方法
- オーブンを350°F（180°C /ガス4）に加熱する。
- 茶色になるまでベーコンを焼くか、または揚げるだけで鮮明です。
- パンを小片に切る。 軽くバターの深い1クォートキャセロールで、パン片とベーコンの層を作る。
- 卵、牛乳、塩、マスタード、パプリカを一緒に泡立ててください。 パンとベーコンを注ぐ。
- 約40分間焼くか、かわいくて中心に挿入されたナイフがきれいに出るまで。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 402 |
| 総脂質 | 21g |
| 飽和脂肪 | 9g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 357 mg |
| ナトリウム | 528 mg |
| 炭水化物 | 28g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 25g |