このソーセージと 卵キャセロールは 、朝食やブランチ、 甘いロールやマフィン 、ミックスフルーツと共にお召し上がりください。
キャセロールは前夜に準備されているので便利です。 朝にオーブンに入れてポップアップすると、約45分でおいしい朝食が楽しめます。
あなたが必要とするもの
- 1ポンドのソーセージ（朝食用、ホットまたはマイルド）
- バター4大さじ
- 6スライスのパン（外皮を除去）
- チェダーチーズ（6オンス）を砕いた1 1/2カップ
- 5つの大きな卵（よく殴られた）
- ハーフ・アンド・ハーフ2杯
- 塩小さじ1
- 新鮮な地面の黒コショウ1/4小さじ
それを作る方法
- 中火の上にフライパンを置き、ソーセージがもはやピンクにならなくなるまでソーセージ「クック」を壊して回転させる。 排水して脇に置く。
- 9×13×2インチのベーキングディッシュにバターを溶かします。 パンを裂いて溶かしたバターに振りかける。 壊れたパンの層の上に調理されたソーセージを振りかける。ソーセージ層の上に細断されたチーズを均等にスプレーする。
- ミディアムボウルでは、半分と半分、塩と胡椒で卵を泡立てます。 キャセロールの上に注ぐ。
- キャセロールを8時間または一晩覆い、冷やします。
- オーブンを350°Fに加熱する。
- 冷蔵庫から約20〜30分前にキャセロールを取り出し、焼く。
- キャセロールを取り出し、予熱オーブンで45〜50分間、またはセットするまで焼く。 疑わしい場合は、瞬時に読み取った食品温度計で温度を確認してください。 卵と卵料理の最低安全温度は160°Fです。
マフィンやスウィングロール、カットミックスフルーツを添えて。
バリエーション
- ソーセージ層に加えて、約1/2カップの刻んだタマネギを加える。
- ソーセージをダイスした残りのハムまたはコーンビーフの約2カップ、または約1/2ポンドのダイシングされた調理済みベーコンと交換する。
- 半分と半分を全乳または半分のミルクと半分のクリームの組み合わせに交換する。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 798 |
| 総脂質 | 66g |
| 飽和脂肪 | 34g |
| 不飽和脂肪 | 22g |
| コレステロール | 358 mg |
| ナトリウム | 1,215 mg |
| 炭水化物 | 15g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 37g |