メキシカンディップレシピ

メキシカンディップ

このメキシカン・ディップは、確かな群衆の喜びです。 そして、子供たちが大人たちが何かのためにナッツを見ているとき、彼らはそれも試してみたいと思うでしょう。

このメキシコの7層ディップも本当に健康です。 アボカドとブラックオリーブは脂肪を持っていますが、これはモノ不飽和脂肪の良い種類です。 そして、チーズと豆にはタンパク質とカルシウムが詰まっています。 サルサでさえ、リコピンが含まれています。

あなたが好きなら、あなた自身のアサガメとトマトサルサを作ってください。 または、店舗で購入したものを使用してください。 楽しい!

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. レタスをディープディッシュのパイプレート、グラタンディッシュまたはサービングボウルに均等に広げます。
  2. レタスの上に豆を広げます。 (ヒント:豆を広げやすくするために、電子レンジで安全な容器に移し、20秒間高温にします)。
  3. サルサ、次にアサカメで一番上。
  4. 一緒にサワークリームと唐辛子パウダーを混ぜる。 グアカモール層に広げます。
  5. サワークリーム層の上にチェダーチーズを振りかける。 スライスされた黒いオリーブとのドット。

トルティーヤチップを添えて。

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