このマイクロ波カラメルのトウモロコシは簡単に作ることができます - あなたは10分以内においしい炭水化物をお届けします！
カラメル混合物をマイクロ波で調理し、次いでポップコーンとカラメルを一緒にしてマイクロ波で一緒にする。 この電子レンジのキャラメルトウモロコシは、ゲームの日や映画の夜のスナックに最適です。
関連項目
あなたが必要とするもの
- 1カップのブラウンシュガー、パック
- 1/4カップホワイトコーンシロップ
- 1/2ティースプーンのベーキングソーダ
- 1スティック（4オンス）のマーガリンまたはバター
- 塩小さじ1/2
- ポップコーンの3〜4ポンド
それを作る方法
- ソーダとポップトウモロコシを除くすべての成分を1/2〜2クォートの電子レンジ用安全ボウルに入れます。 電子レンジ（100％パワー）を入れて沸騰させてください。 2分間沸騰させる。 電子レンジから取り出し、ソーダをかき混ぜる。
- ポップコーンを茶色の紙製の食料品袋に入れ、シロップをコーンの上に注ぎます。 数回振って袋を閉じ、激しく振る。 袋の中で電子レンジ（100％パワー）で1分30秒間煮る。
- 取り除き、激しく振とうし、電子レンジでさらに1分半調理する。 取り外してもう一度振る。 電子レンジでさらに1分30秒。
- あなたが電子レンジからそれを取り出し、冷やすために大きなホイルで裏打ちされたベーキングシート上に注ぐときに振る。
- 冷たいときは、カラメルポップコーンを気密容器に入れて保管してください。
注： 電子レンジに茶色の食料品袋を無人で放置しないでください。 時々彼らはそれらの中に小さな金属粒子を持ち、火をつけることができます。 調理時間全体を通してそれを見てください。
これは密閉容器内であれば良好に保ちますが、開封してニブルを取ると持続しません。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 152 |
| 総脂質 | 3g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 95 mg |
| 炭水化物 | 32g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |