このトーストはすべてバランスについてです。 ヤギチーズの香りを取り、アボカドのクリーミーさと調和させ、すべてが甘くて塩味のあるベーコンで包みます。 このトーストは素晴らしいおいしい朝食や午後のスナックを作る。
あなたが必要とするもの
- 4ストリップベーコン
- 1/2アボカド
- 2オンスのオート麦チーズ
- 1スライスパン
それを作る方法
ベーコンをクリスピーまで調理する。 座って、小さな断片に砕きましょう。
トーストパン。
ヤギのチーズとアボカドのスライスと砕けたベーコンの上にスライス各スライス。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 455 |
| 総脂質 | 26g |
| 飽和脂肪 | 6 g |
| 不飽和脂肪 | 14g |
| コレステロール | 26 mg |
| ナトリウム | 749 mg |
| 炭水化物 | 39g |
| 食物繊維 | 10g |
| タンパク質 | 20g |