ブレックファーストブリトーは、簡単に作ることができ、あなたの冷凍庫で手に入れることが素晴らしい素晴らしいレシピです。 あなたは、この簡単で風味豊かなフリーザー・ブレックファースト・ブライトのレシピに追加を変えることができます。 タマネギや冷凍ハッシュブラウンジャガイモを入れたり、サルサをはずしたり、スパイシーで軽い豚肉ソーセージを使ったり、スパイシーなものが好きな人はハスラーオリーブを添えたり、チーズやフレーバ付きトルティーヤを使ってみてはいかがですか。 可能性は無限大！
これは、忙しい学校時代に手にする素晴らしいレシピです。 すべての人が自分のブリオ（またはブリトー）をマイクロ波で吹き込み、オレンジジュース、コーヒー、ミルク、新鮮な果物を出します。 または、週末のために会社を持っている場合は、この料理についてゲストに話してください。 彼らは目が覚めると自分自身を養うことができます。
冷蔵庫でこれらのブリオを一晩解凍した後、それぞれをホイルで包んで350度で10〜15分間熱くなるまで焼きます。 解凍されたブリオは、黄金色の茶色で鮮明になるまで、375°Fに加熱された油で3〜5分間揚げてもよい。
いくつかの新鮮な果物とオレンジジュースのグラスでこれらのブリオを提供する。 数秒で食べられるような素晴らしい朝食のためにコーヒーのマグカップを入れてください。
あなたが必要とするもの
- 12個の卵
- バター3大さじ
- 1ポンドの豚肉ソーセージ、調理済みおよび水切り済み
- 1/2カップチンキーサルサ
- 2カップチェダーまたはペッパージャックチーズ
- 24個のトルティーヤ
それを作る方法
大きなフライパンで、中火でバターを溶かします。
組み合わされるまで彼は大きなボウルで卵を打つ。 クリームを加えてもう一度打ちます。 この混合物をフライパンに加える。
卵をバターで調理し、フライパンの底をスパチュラでこすり、時折卵を回してスクランブルしてセットします。 スクランブルエッグ混合物に調理ソーセージとサルサを加え、軽く混ぜる。
製品パッケージの指示に従ってトルティーヤを温めてください。
卵とソーセージの混合物を各トルティーヤに約1/2カップ入れ、チーズの一部を振りかける。 それぞれのトルティーヤを巻いてブリオを作り、最後に折りたたむ。 トルティーヤをいっぱいにしないでください。そうしないと、トルティーヤが再加熱中に破裂します。
羊皮紙紙で裏打ちされたクッキーシートにブリオを置き、完全に凍結してしっかり収まるまで凍結する。 次に、個々のブリトーをフリーザーラップで包み、ジップロックフリーザーバッグで包みます。
あなたが食べる準備ができたら、ブリオを包み、電子レンジの安全なペーパータオルでゆるく包み、高出力のマイクロ波で1〜3分間加熱して、詰め物が熱くなりチーズが溶ける。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 4105 |
| 総脂質 | 256 g |
| 飽和脂肪 | 121 g |
| 不飽和脂肪 | 87g |
| コレステロール | 1,476 mg |
| ナトリウム | 7,583 mg |
| 炭水化物 | 267 g |
| 食物繊維 | 24 g |
| タンパク質 | 179 g |