分で蒸しスクワッシュ
スクワッシュをスチームする方法
蒸しスカッシュをするには、次のものが必要です。
- スカッシュを剥がして1インチの小片に切断
- スチーマーバスケットまたはコランダー（プラスチックではない）を味わうための塩
- 蓋が付いた大皿以上の大皿（盛り付けまたはスチーマーバスケットは鍋に収まるものでなければならない）
- 1から2インチの水でオランダまたはポットを満たしてください。 沸騰させる。
- スチーマーのバスケットやコロンナーにスカッシュを置き、塩を振りかける。 ポットとカバーにバスケットやコランダを置く。 熱を下げないでください。
- フォークで穿孔できるまで、約7〜10分間スチームを放置します。
マイクロ波でスクワッシュをスチームする方法
電子レンジで蒸しスカッシュは非常に簡単です。 洗った、切り取ったスカッシュを電子レンジの安全なボウルに入れるだけです。 2杯の水とカバーを加えなさい。 フォークで穿孔できるまで3分以上電子レンジで保管してください。
3分で完了しない場合は、完了するまで30秒単位で調理します。