あなたが必要とするもの
- 1ポンド/ 450グラムの大きなエビ、皮をむき、尾をつけて(26-30エビ)
- 1/2カップ/ 120mL KCマスターピースオリジナルバーベキューソース
- 2杯/ 30 mLの唐辛子
- 1大さじ/ 15mLパセリフレーク
- 2ティースプーン/ 10mLレモンコショウ
- 2ティースプーン/ 10mLパプリカ
- 2ティースプーン/ 10mLタマネギ粉末
それを作る方法
- エビをすすぎ、ガロンサイズのGLAD®バッグに入れます。 バーベキューソースとマリネイトを1時間冷蔵保存してください。 茶色の紙の昼食袋に、レモンのコショウ、パセリのフレーク、パプリカ、タマネギの粉、唐辛子を混ぜる。 (注:このレシピではリサイクルバッグを使用しないでください)
- マリネからエビを取り除き、マリネを捨てる。 グリルエビ3分。 フリップしてさらに1〜2分グリルします。 エビを串から取り除き、熱いエビを紙袋に入れ、調味料のためにコートする。 バッグからポップコーンのように食べる。
フットボールアナリスト、マイク・ゴリックがキングスフォード・チャコールの代わりに作ったレシピ
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 136 |
総脂質 | 1g |
飽和脂肪 | 0 g |
不飽和脂肪 | 0 g |
コレステロール | 151 mg |
ナトリウム | 723 mg |
炭水化物 | 13g |
食物繊維 | 2g |
タンパク質 | 18 g |