サックエビエビ

エビの串を焼くときには、二重の串は、簡単で簡単な料理のための最善の策です。 それぞれのエビに2つの串を挿入することで、各辺に1つずつ幅があり、各駒は回転するのではなく所定の位置に留まります。 小さなエビの場合は、グリルバスケットを使って調理します。 紙袋に入れる前に串やバスケットからエビを取り除く。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. エビをすすぎ、ガロンサイズのGLAD®バッグに入れます。 バーベキューソースとマリネイトを1時間冷蔵保存してください。 茶色の紙の昼食袋に、レモンのコショウ、パセリのフレーク、パプリカ、タマネギの粉、唐辛子を混ぜる。 (注:このレシピではリサイクルバッグを使用しないでください)
  2. マリネからエビを取り除き、マリネを捨てる。 グリルエビ3分。 フリップしてさらに1〜2分グリルします。 エビを串から取り除き、熱いエビを紙袋に入れ、調味料のためにコートする。 バッグからポップコーンのように食べる。

フットボールアナリスト、マイク・ゴリックがキングスフォード・チャコールの代わりに作ったレシピ

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 136
総脂質 1g
飽和脂肪 0 g
不飽和脂肪 0 g
コレステロール 151 mg
ナトリウム 723 mg
炭水化物 13g
食物繊維 2g
タンパク質 18 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)