ここではスパイシーなグルテンフリーオーブンフライ、グルテンフリーの子供が好きで、 グルテンフリーのハンバーガーパンでビーフジューシーなハンバーガーに最適なレシピがあります。
あなたが必要とするもの
- 2ポンドを洗浄し、大きな黄色のジャガイモを剥がし（約4個の大きなジャガイモ）
- 1/4カップのオリーブオイル
- 2杯のグルテンフリーイタリア調味料ブレンドまたはお気に入りのGF調味料
- 新鮮な挽きたてのペッパー
- 1ティースプーンの唐辛子フレーク（オプション）
それを作る方法
オーブンを425°F / 218°Cに予熱する
- ジャガイモを縦に1/4インチスライスします。 各スライスを1/4インチのフライに切ります。
- オリーブオイルを13x9インチのベーキングディッシュまたは大きなベーキングシートに注ぎます。 フライドポテトを加えてオリーブオイルでフライドポテトを徹底的にコートする。
- 調味料を加えてコートする。
- 予熱オーブンで約15分間焼く。 大きなスパチュラを使ってフライドポテトを入れ、さらに15分または金色で甘くなるまで焼く。
注意：作業面、食器、鍋、道具には必ずグルテンが含まれていないことを確認してください。
- 常に製品ラベルをお読みください。 メーカーは予告なく製品の配合を変更することができます。 不確かな場合は、製品にグルテンが含まれていないことを確認するために製造元に連絡する前に、製品を購入または使用しないでください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 291 |
| 総脂質 | 14g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 10g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 21 mg |
| 炭水化物 | 39g |
| 食物繊維 | 5g |
| タンパク質 | 5g |