バーベキューでおいしいグリル焼きのリンゴを作るのにはあまり時間がかかりません。 あなたが必要とするのは、シナモンと砂糖、そしてヘルシーなお皿のためのアルミホイルや、子供たちのためのデザートです（誰でも、もちろん誰でも！）。 バーベキューをあらかじめ加熱しておいて、リンゴを芯にし、バターやマーガリンをスプーンにし、砂糖とシナモンをコアの中に入れ、アルミ箔で包みます。
ビーガンになるにはこのレシピが必要ですか？ ビーガンマーガリンを使用してビーガンを保つ。 多くの人々は、実際にはこれを少し味わって、フレンチトーストのようにパンを浸すだけではないので、このようなレシピでマーガリンの味を実際に好むので、恐れないでくださいバターの代わりにマーガリンを使用する。 ホイルレシピのこの健康なグリルしたリンゴはベジタリアンで、すべての成分はグルテンフリーです。
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あなたが必要とするもの
- 4つのベーキングリンゴ
- 大さじ2杯。 シナモン
- 大さじ2杯。 シュガー
- 2 tspバター（またはビーガンマーガリン）
- オプション：1/4カップナッツ（チョップ）
それを作る方法
バーベキューを予熱する。
バーベキューが暖かいうちに、慎重に底を残して、リンゴからコアを取り除きます。
小さなボウルに、シナモンと砂糖を一緒に混ぜる。
シナモンと砂糖の混合物を一杯ずつ大さじ1杯スプーンで塗り、ビーガンのマーガリンまたはバターを1/2ティースプーンで盛り付けます。
慎重にアルミホイルに各リンゴを包んで、グリルの上に置きます。 約20分間クックして、数回回って調理します。
あなたのグリルがどれほど熱いかによって、リンゴは15分から30分ほど調理する必要があるかもしれません。だからフォークで2,3時間穿孔して柔らかく見えます。
パケットが数分間冷やされたとしても、蒸気があなたが思っているよりも熱くなるので、グリルからフォイルパケットを開くときには常に注意してください。
あなたが望むなら、いくつかの細かいナッツを振って、あなたのビーガングリル焼きのリンゴをお楽しみください。
レシピのバリエーション：
- 子供のためのより小さいサービングサイズのために、あなたはまた、写真のように半分にスライスし、コアをスプーンし、シナモン砂糖混合物でそれらを振りかけ、ホージャーパケットで包み込む前にビーガンマーガリンを点在させることができます。
- シナモンと砂糖と一緒に、ナツメグやカボチャパイのスパイスの味がいい。
- グリル焼きのリンゴをホイルで作るための他の提案？ レーズンを加えたり、通常の白糖の代わりにブラウンシュガーを使用したり、乾燥したココナッツフレークを加えたりしてみてください。
- あなたには、バニラアイスクリームを添えてフルディナーを作ってください。ビーガンを食べていない場合は、新鮮なホイップクリーム（または、マスカルポーネチーズとフルーツブランディのぬいぐるみ、またはバルサミコ減量、お好みによって異なります。
関連項目： より健康的なデザートアイデア
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 217 |
| 総脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 5 mg |
| ナトリウム | 3 mg |
| 炭水化物 | 42g |
| 食物繊維 | 8g |
| タンパク質 | 2g |