この赤いペッパーのエビは理想的にはどんな料理のための前菜として提供されます。 また、このエビはクセサジル、タコス、または新鮮な緑の上で提供することができます。
あなたが必要とするもの
- 2ポンド/ 900gのエビ(剥がれ、脱静脈)
- 3/4カップ/ 180mL
- オリーブオイル
- 4つのニンニクのクローブ(細かい)
- 1レモンジュース
- 大さじ1/5 mLホットソース
- 1ティースプーン/ 5mL海塩
- 1ティースプーン/ 5mL赤唐辛子フレーク
- 1ティースプーン/ 5mL黒コショウ
- オプション:1/2ティースプーン/ 2.5mLカイエンペッパー
それを作る方法
1.大きなボウルにマリネ素材を混ぜる。 エビを加えてコートし、冷蔵庫に入れて1〜2時間置いてください。
2.中火用のグリルを予熱します。 マリネを確保して 、ボウルからエビを取り除く。 各串の上に4から6のエビを置き、グリルの上に置きます。 一面につき約3分間クック。 調理プロセスの早い段階で予約されたマリネを持つブラッシュエビ。 一度完全に調理したら、熱から取り出して召し上がってください。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
---|---|
カロリー | 665 |
総脂質 | 43g |
飽和脂肪 | 6 g |
不飽和脂肪 | 30 g |
コレステロール | 454 mg |
ナトリウム | 1,883 mg |
炭水化物 | 16g |
食物繊維 | 2g |
タンパク質 | 56g |